很多人會(huì)問(wèn)我：“三號(hào)如何更加的真實(shí)，我如何做一個(gè)真誠(chéng)的人？”

二號(hào)問(wèn)——“我如何才能不幫助人？”

九號(hào)問(wèn)——“我如何才能夠行動(dòng)起來(lái)，不那么麻醉？”

八號(hào)問(wèn)——“我怎么才能夠不發(fā)火？”

六號(hào)問(wèn)——“我怎么能夠不焦慮”

……

這些問(wèn)題都沒(méi)辦法回答，因?yàn)榫判腿烁駴](méi)有讓你不那么做，你也無(wú)法不這么做。

性格是一種功能，沒(méi)有叫你不那么去做。只是，你不要一直一直不帶著覺(jué)知地去做，所以你要看好你的性格模式。

你的性格模式有時(shí)候是個(gè)禮物，有時(shí)候就是個(gè)災(zāi)難，因?yàn)樗患舆x擇地出現(xiàn)在任何時(shí)刻。

現(xiàn)在的天氣很冷，我開著電暖氣，那請(qǐng)問(wèn)如果電暖氣關(guān)不掉直到夏天還在開，我是不就熱死了？大家說(shuō)：怎么辦，那你可能說(shuō)電暖氣怎么就一直開著？那我們的性格模式就像這個(gè)關(guān)不了的電暖器一樣的，到了這個(gè)三伏天還是亮著、還是在開，你說(shuō)怎么能把電暖氣關(guān)掉？關(guān)掉了，我現(xiàn)在就冷啦，那你說(shuō)怎么才能夠讓他不一直開著，那就是你得看著它，你覺(jué)得熱的時(shí)候記得關(guān)上，你覺(jué)得冷的時(shí)候就把他開著，明白了嗎？其實(shí)就這么簡(jiǎn)單！我們的性格模式挺傻的很機(jī)械！

所以對(duì)于我們的性格模式不要采取一種我要克服它、我要戰(zhàn)勝他、我要改變他、我要突破它。你沒(méi)有什么好突破的、也沒(méi)有什么好改變的、你沒(méi)有什么好結(jié)束的、你沒(méi)有什么好去戰(zhàn)勝的。

我要戰(zhàn)勝我們家電暖氣嗎？我戰(zhàn)勝不了。它是一個(gè)功能，如果它壞了就一直關(guān)不了的話，那就說(shuō)明我們已經(jīng)進(jìn)入不健康層級(jí)了。

那既然他是一種功能，我們就知道在冷的時(shí)候開它，在熱的時(shí)候關(guān)他。可是是誰(shuí)知道，是電暖氣知道嗎？電暖氣知不知道你什么時(shí)候熱什么時(shí)候冷啦？它當(dāng)然不知道啦！

那我們的性格就好像是一種功能，它怎么會(huì)知道你什么狀態(tài)需要它、什么狀態(tài)不需要它？所以一顆覺(jué)察的心，你醒過(guò)來(lái)比什么都重要。

我原來(lái)還有個(gè)按摩棒，關(guān)不掉，因?yàn)閴牧?，可是那段時(shí)間出去講課，我一直帶著，結(jié)果那箱子里面就一直“嘟嘟嘟嘟”、“嘟嘟嘟嘟”、“嘟嘟嘟嘟”。我就想：怎么辦啊？因?yàn)樗恢痹谀窍耄恢痹谀窍?，怎么都關(guān)不掉，直到他那個(gè)電耗光，以至于我那午覺(jué)就沒(méi)睡成。性格運(yùn)作就跟這個(gè)關(guān)不掉的按摩棒差不多。

一顆覺(jué)察的心比什么都重要，不要認(rèn)為你學(xué)了九型人格，你就能覺(jué)察了。你焦慮的時(shí)候，你有沒(méi)有覺(jué)察到，你不會(huì)焦慮，你的性格模式才會(huì)焦慮，你憤怒的時(shí)候有沒(méi)有覺(jué)察，如果你一直在憤怒且是控制不住的，這是你的性格模式在憤怒，不是你在憤怒。所以當(dāng)我們的情緒不是我們掌控的時(shí)候，就是那個(gè)壞了的電暖氣，就是那個(gè)壞了的按摩棒。

但是這個(gè)關(guān)不掉的按摩棒，在我很累的時(shí)候，有沒(méi)有起過(guò)作用的??？他當(dāng)然起過(guò)作用，那是一個(gè)很棒的按摩棒，很棒很棒的按摩棒！可是我不能一直按摩。

就像那個(gè)焦慮，他有的時(shí)候會(huì)提醒讓你保持警覺(jué)，讓你防范風(fēng)險(xiǎn)，但是你不能一直這樣子。每一種負(fù)面的情緒都有它的價(jià)值，它就是一個(gè)性格模式，它就是一個(gè)機(jī)械化的模式。

所以，我不希望我們的學(xué)員們還是在跟性格打仗。你跟性格打仗，不過(guò)就是你想變得更好啦。

再好好想想，又是什么覺(jué)得你自己不好，從而讓你想變得更好？還是你的性格模式想讓你變得更好。你想更成功、更完美，更讓人喜歡，更輕松自由？它在干什么？

#選自裴宇晶博士九型人格專業(yè)微課堂#