有些人是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的滋養(yǎng)和喜悅，看到和理解了自己的內(nèi)心；有些人則是火星撞地球般的激烈和拉扯，甚至三觀都受到了嚴(yán)重的顛覆。

        比如我們的班長(zhǎng)，就跟我們呈現(xiàn)和分享了，關(guān)于他自己這幾天的蛻變。

          我是六號(hào)，我的老婆是九號(hào)， 之前我對(duì)她有很多的不滿。

          她總是慢吞吞，做什么的不上心，對(duì)我主動(dòng)的關(guān)心也很少。好多時(shí)候，我都會(huì)對(duì)她發(fā)脾氣，因?yàn)樗偸峭涎?，說(shuō)好的事情不去做。比如，今晚輪到她洗碗，可是拖到睡覺(jué)前都不見她有動(dòng)靜。我就很生氣：家里的衛(wèi)生怎么一點(diǎn)都不上心呢？我就開始指責(zé)她，結(jié)果她也不起來(lái)，我就更生氣了。這樣的事情很多，我也察覺(jué)到自己有很多的評(píng)判，不知道該怎么辦。

       后來(lái)到了九號(hào)訪談的時(shí)候，我就跟九號(hào)的學(xué)員對(duì)話，想證明我老婆是可以改變的，證明只是她做的不夠好。但是，受到了無(wú)情的打擊。當(dāng)時(shí)聽到九號(hào)學(xué)員的真實(shí)回答，聽著裴導(dǎo)的分析，我有種絕望的感覺(jué)，我的幻想破滅了。

       當(dāng)天晚上，回到酒店，我遲遲無(wú)法入睡。開始思考自己，跟自己做鏈接。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)別人的很多的憤怒，都是因?yàn)樽约禾胍瑓s不敢去要，而讓別人來(lái)滿足我。希望別人能完全的看到我，理解我，支持我，希望別人改變來(lái)滿足我，所以會(huì)有很多的指責(zé)。而這純粹就是幻想，因?yàn)檫@個(gè)世界上沒(méi)有人能完全的懂你，懂你那極度個(gè)人化的內(nèi)在世界，除了你自己。

          裴老師說(shuō)的對(duì)，當(dāng)你仍在幻想別人為你改變的時(shí)候，你是沒(méi)有希望的，直到你真的清楚只有改變自己時(shí)，你才真的有希望。

         這一刻，我看到了我自己的需求，看到了我的內(nèi)在聲音。當(dāng)我看到了我自己，我就不再要求別人看到我，也放下了對(duì)別人的期待。

          有一種煥然一新的感覺(jué)。

        其實(shí)我們很多憤怒的背后，都隱藏了一個(gè)聲音：

       為什么你做不到我做不到的事情？！

       為什么你不懂我在想什么？為什么你不能照顧我的感受？為什么你不能遵守約定？為什么你不能堅(jiān)持到底？

        一號(hào)說(shuō)：為什么你總是做不正確呢? 因?yàn)樗约阂矡o(wú)法做到每時(shí)每刻都完全正確，他對(duì)自己感到憤怒，所以就要求別人要做到完全正確。

       而四號(hào)總是要求別人做自己，是因?yàn)樗麖膩?lái)都無(wú)法真正做自己，所以對(duì)自己很憤怒。就投射出去，要求別人做自己，表達(dá)真實(shí)的情緒和想法。

       八號(hào)對(duì)于懦弱無(wú)能的人很憤怒，是因?yàn)樗膬?nèi)在也有懦弱無(wú)能的部分，他對(duì)自己的這個(gè)部分很憤怒，就投射出去，要求別人變得強(qiáng)大，來(lái)讓自己覺(jué)得強(qiáng)大。

       所以，幾乎所有對(duì)別人的指責(zé)，都是對(duì)自己無(wú)能的指責(zé)。   

       因?yàn)槲铱床坏阶约?，所以我要求你?lái)看到我。

       所以，

       你能先看到你自己?jiǎn)幔?/span>