隨著人們飲食觀念改變，食用綠色健康食品正在全球蔚然成風(fēng)。自己種菜種得好，不僅吃上自己種的無(wú)公害蔬菜，翠枝綠葉和碩果累累，也可以成為一道美景。自己種菜，健康、休閑、養(yǎng)生、空間利用、綠化環(huán)境，增加居家生氣蓬勃，節(jié)能減碳，為地球環(huán)保盡心力。自己種菜，也能省錢(qián)。

生活在城市的人，他們把種菜當(dāng)成一種樂(lè)趣，能吃到自己新手種的菜，更是一種炫耀。無(wú)量子是湖南的一位知名學(xué)者、隱士，隱居于湖南省長(zhǎng)沙市望城區(qū)洛書(shū)草堂，他以種地為生，過(guò)著自給自足的生活，卻常常會(huì)有明星富商慕名去拜訪他，無(wú)量子是一位智者，更是一位化解煩惱的心靈導(dǎo)師。

無(wú)量子介紹說(shuō)：“種地從挖土，播種，施肥，潑水，除草，捉蟲(chóng)子，直到收獲的一整個(gè)流程中，會(huì)使人心性得到修煉，給一個(gè)生活失望的人予以希望，給一個(gè)不勞而獲的人體驗(yàn)到勞動(dòng)的樂(lè)趣，讓一個(gè)急于求成的人明白拔苗助長(zhǎng)只會(huì)弄巧成拙的道理，更讓人明白每一份耕耘就有一份收獲是道理”。

日復(fù)一日，在為各種蔬菜松土、澆水的過(guò)程中， 你體驗(yàn)到了種菜的樂(lè)趣：當(dāng)你看到那些蔬菜在自己的精心培育下慢慢長(zhǎng)大的時(shí)候，相信你會(huì)笑的。種菜，那是種簡(jiǎn)樸自然的心情。面朝著黃土，背對(duì)著藍(lán)天，盡管是一種體力勞動(dòng)，種菜既陶冶了你的性情，又豐富了你的生活，還美化了你家的環(huán)境。它帶給我你的是快樂(lè)、充實(shí)、滿(mǎn)足和希望，更是一種情趣和境界。

無(wú)量子從小就是農(nóng)民出生，幾十年來(lái)，他一直不忘初心，將自己融入大自然之中，他認(rèn)為每一次耕耘后的收獲都會(huì)得到很多的快樂(lè)。人生的快樂(lè)，花樣繁多，究其根本，無(wú)非兩種，一種表淺、熱烈而短暫，一種深沉、平和而持久。前者人人皆有，后者需磨練才得。繁華落盡，靜以思遠(yuǎn)，方可覓得那無(wú)窮之怡趣。

生長(zhǎng)在城市里的人種菜不為生計(jì)，把種菜看成一件樂(lè)事，重過(guò)程，重分享，重意義。自己種的菜總是最好吃的，種菜有著奧妙的知識(shí)，但無(wú)量子卻樂(lè)意于探索，他不會(huì)因?yàn)樽约翰ハ履承┓N子后，收獲寥寥無(wú)幾時(shí)而沮喪。當(dāng)你看著它們抽出嫩芽，煥發(fā)著綠色的生機(jī)，就會(huì)倍感欣慰。

無(wú)量子介紹說(shuō)：最初時(shí)的種菜，是在老家農(nóng)村（湘西土家苗族自治州龍山縣）。那時(shí)侯自己才五六歲，經(jīng)常在傍晚時(shí)分，跟隨自己的父母，到自家的菜園里去，或播種蒔苗，或施肥除草，或澆水采摘。盡管那時(shí)還不能干較重的體力活，但是除草、捉蟲(chóng)、采摘蔬菜等之類(lèi)的輕活，還是能夠幫得上忙的。去菜園的次數(shù)多了，自然而然就會(huì)認(rèn)識(shí)許多蔬菜品種，也學(xué)到了一些種菜的知識(shí)，為以后自己種菜打下了一定的基礎(chǔ)。

種菜是細(xì)致活兒，老話(huà)說(shuō)：“一畝園十畝田”。施肥、松土、整畦、下種；澆水、剪膜、去草、上架、打杈；認(rèn)真干起來(lái)也很累人。除了少量的必要的化肥以外，自家種菜一般用的是農(nóng)家有機(jī)肥，菜園里所用的泥土來(lái)自塘泥，這些塘泥比較肥沃。此外，還自制有機(jī)肥，將一些樹(shù)木的落葉，鏟下的草皮，甚至拾菜后剩下的殘根斷葉，用塘呢或陰溝泥封成堆，任其慢慢腐熟，用時(shí)扒開(kāi)，既易于疏松土壤改善土質(zhì)，又可減少對(duì)蔬菜的污染。

自己家菜園里的蔬菜是不噴灑農(nóng)藥的，有了蟲(chóng)子得親手捉。如果蔬菜真的遇到了病蟲(chóng)害，不能夠用手清除的，也盡量使用替代品。不用農(nóng)藥治蚜蟲(chóng)的妙法：準(zhǔn)備好碾得很細(xì)的泥灰或者草木灰，清晨趁著露水未干時(shí)撒到無(wú)法動(dòng)彈的蚜蟲(chóng)身上，蚜蟲(chóng)與泥灰立刻黏結(jié)到了一起，還真頂用。害蟲(chóng)個(gè)體較大的，像蝸牛、面條蟲(chóng)、螻蛄、蠐螬、蚱蜢等，一般不使用農(nóng)藥，或用手捉，時(shí)間最好選擇在傍晚或凌晨，傍晚天色昏暗害蟲(chóng)活動(dòng)遲緩，凌晨則還未來(lái)得及藏匿，或下餌料誘捕。

無(wú)量子介紹說(shuō)：種菜最討厭的是野草，總是悄無(wú)聲息的冒了出來(lái)，拔也拔不盡，長(zhǎng)得滋潤(rùn)極了，幾天不見(jiàn)，就侵占了菜兒的地盤(pán)。清除野草是一件比較麻煩的事情，盡管如此，還是得耐心地去清除野草，如果不清除野草，蔬菜生長(zhǎng)就會(huì)變樣，甚至于沒(méi)有菜收獲。

無(wú)量子種地修心總結(jié)：生活里，面對(duì)那些大大小小的負(fù)面情緒，不單單是要安穩(wěn)自我的心境，更需要注意的是，不要放縱這任性，去讓別人買(mǎi)單。那些負(fù)面情緒的發(fā)泄方向，多是對(duì)著周身所在意的而去，而自我能覺(jué)察時(shí)，卻早已有所傷害，而那些不曾注意過(guò)自己的，又何曾會(huì)想著，為這莫名的消極，承載一些，去化解自己的沉悶。

生活容不容易，關(guān)鍵看自己怎么活，處境在于心境，心境改變了，處境也會(huì)改變。自己向生活要得越多，自己就會(huì)變得越緊張、越復(fù)雜，生活也就越不容易。反之，自己對(duì)生活要求的越少，就越容易滿(mǎn)足，越容易快樂(lè)。江山明月，本無(wú)常主，得閑便是主人，大道至簡(jiǎn)，活在當(dāng)下，知足便能常樂(lè)。

人生之苦，只因欲望太多，人生之累，只因放不下的東西太多，人生之煩惱，只因計(jì)較的太多，人生之憂(yōu)愁，只因掛礙的太多，人生之無(wú)友，只因心無(wú)寬恕。人生太多太多的不如意，只因心中有太多太多的抱怨。

如果您心中有解不開(kāi)的結(jié)，有化解不了的煩惱，不妨去體驗(yàn)一次種地，體驗(yàn)一次農(nóng)民的生活。