一個(gè)誘導(dǎo)性故事可以吸引來(lái)訪者的注意力，喚起想象力與創(chuàng)造力。敘述誘導(dǎo)性故事的方法很多，都可以加深來(lái)訪者催眠狀態(tài)：

· 講你自己或他人進(jìn)入深度催眠的一次經(jīng)歷。

· 講每天人們所能遇到的催眠經(jīng)歷，如盯著火爐發(fā)呆或做白日夢(mèng)等。

· 講一個(gè)具有隱喻意義的故事（例如：一種植物把根深深地扎進(jìn)泥土深處）

· 講一個(gè)關(guān)于某個(gè)特別安全舒適的地方，在那里來(lái)訪者可以走進(jìn)去放松，獲得心靈的寧?kù)o。

赫曼·海斯曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)："在你的心靈中有一個(gè)避風(fēng)港，你可以隨時(shí)回去，做回你自己。"你的潛意識(shí)可以回憶起一個(gè)特別的地方，在那里你可以獲得安全與寧?kù)o?？赡苓@個(gè)地方存在于大自然，也可能是你自己的家。也可能是一個(gè)你曾經(jīng)看到過(guò)或聽到過(guò)的地方，或干脆是你在內(nèi)心創(chuàng)造出來(lái)的，只要在這個(gè)地方你可以獲得放松就可以。如果你想在你周圍創(chuàng)造這樣一個(gè)避風(fēng)港，它將是什么樣子呢？對(duì)我而言，我想象那是一個(gè)觀景閣樓，在那里有一個(gè)小吊床，我可以躺在上面聽小鳥唱歌、起舞。我不知道在你心中的避風(fēng)港是怎樣的，但是你的潛意識(shí)會(huì)想象出這樣一個(gè)特別的地方，您可以在那里放下所有的擔(dān)憂，得到徹底的安寧。