問道》：真正的內(nèi)丹是什么意思，怎么描述和解釋？

蘇華仁道長：講到內(nèi)丹，吳云青老人常引用一首古丹詩：天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)，人有三寶精氣神，善用三寶可長生，三寶圓滿天地通。這是第一點(diǎn)。因?yàn)樘斓厝艘惑w，人的生命本源就是宇宙精氣神與自身精氣神合一而成。

蘇華仁道長和其師吳青云道長

第二點(diǎn)，內(nèi)丹以華山陳摶老祖講的最明白：“龍虎相交謂之曰丹”。龍就是指人的先天心神、意念、思想；虎，就是先天精、氣。你能通過你的思想把先天精、氣、神融而為一，精水自身回流不息，永遠(yuǎn)不往身體外跑，這就是內(nèi)丹，內(nèi)丹就是你自身的精氣神，你整個身體就是一個丹。

所謂內(nèi)丹，是要內(nèi)煉生命本源精、氣、神，同時還要與宇宙的精、氣、神合而為一，我們就是把天上的三寶日、月、星，地上三寶水、火、風(fēng)與自身的精、氣、神三者合一，這就是內(nèi)丹，你的一身都是顆丹。所以才能長生不老，長生久視。

另外，中國文字是象形與會意的，呂祖專門解說了這個“丹”字：粗看是個丹，細(xì)看是日月和合九轉(zhuǎn)還丹，所以，大家千萬不要誤解丹的這個概念。記得大概是在二三十年以前吧，有一個大西北的年輕人，他被一些不正確的丹法誤導(dǎo)，把氣聚在腹中，最后腹中聚了個大疙瘩，他還自認(rèn)為那個就是內(nèi)丹，后來國防科委的副主任張震寰將軍給他做工作，讓醫(yī)生給他解剖，做科學(xué)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果解剖到最后發(fā)現(xiàn)腹中竟然是一個脂肪瘤。這個教訓(xùn)啟迪我們：學(xué)習(xí)道家才要拜到當(dāng)代修成內(nèi)丹、年逾百歲而鶴發(fā)童顏的高師才行，萬不可被社會上一些盲師誤導(dǎo)而成終生大錯。

“人生就是養(yǎng)生”

此外在內(nèi)丹的修煉過程中一個極其重要的問題，就是一定要做到生活方式符合大自然規(guī)律。《道德經(jīng)》中講“道法自然”，就是倡導(dǎo)人類生活方式師法自然規(guī)律，這是萬世不移的養(yǎng)生至理。我通過幾十年學(xué)習(xí)古今中外各類文化知識總結(jié)出了一個基本點(diǎn)，這個基本點(diǎn)就是——人生就是養(yǎng)生，因?yàn)槿松畲蟮膯栴}就是養(yǎng)生。

仔細(xì)想一想我們的人生每天在忙些什么呢？其實(shí)，養(yǎng)好自己的身體最重要。因?yàn)槲覀內(nèi)祟愖畲蟮臄橙司褪撬劳觯膶α⒕褪撬?，所以?zhàn)勝衰老，戰(zhàn)勝死亡，實(shí)現(xiàn)長生，是人類千古以來的一個大課題和理想。我們中華民族是最早提出長生的，伏羲、廣成子、黃帝與老子這四個大智慧真人都提出了要“長生久視”，不僅提出了，他們還有具體的方法，這具體的方法是什么？就是中華圣祖伏羲、廣成子、黃帝、老子創(chuàng)立的中國道家內(nèi)丹。

當(dāng)代傳人著名丹道高師吳云青常常給我吟誦一首古丹道詩：“煉精化氣氣化神，煉神還虛保自身，自身自有靈丹藥，何需深山把藥尋？”這首古詩形象的把內(nèi)丹給概括了起來。咱們中華民族神圣祖先伏羲、廣成子、黃帝、老子創(chuàng)立的中國道家內(nèi)丹養(yǎng)生修真大道，可讓全人類康壽超凡、事業(yè)成功，那真是功德無量。

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