1、孕期營養(yǎng)你知道多少？

通過簡單詢問，讓學(xué)員回想自己所知道的孕期營養(yǎng)知識，和講師內(nèi)容進(jìn)行互動

2、營養(yǎng)缺乏的信號你知道嗎？

舉例說明孕期營養(yǎng)缺乏的臨床癥狀，比如說：下肢浮腫、免疫力下降、頭暈、疲倦等等。

3、營養(yǎng)缺乏對于母體和胎兒的影響

通過實(shí)例說明，當(dāng)母體缺乏某種營養(yǎng)素的時(shí)候，胎兒所面臨的營養(yǎng)問題，比如說：當(dāng)母體在孕期缺乏鐵的時(shí)候，會出現(xiàn)早產(chǎn)、死胎、滑胎，胎兒出生以后體重輕、免疫力低下等等。

4、營養(yǎng)的多與少

在孕期，并不是營養(yǎng)缺乏會出現(xiàn)問題，我們國家現(xiàn)在需要面對的問題是營養(yǎng)過剩，在孕期，很多孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候都會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的問題。

5、正確的補(bǔ)充營養(yǎng)

通過膳食，正確的指導(dǎo)營養(yǎng)的攝入。以達(dá)到營養(yǎng)和健康的平衡