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心理減壓講師授課見證
邱鳳
南方都市報發(fā)行部員工
心理減壓
技巧
員工
心理減壓
，催眠，放松，陽光心態(tài)
邱鳳老師為南方都市報發(fā)行部的員工做
心理減壓
培訓 課程大綱： 1. 發(fā)行部的壓力特點； 2. 減壓的需求和重要性； 3. 日常好用的放松操訓練； 4. 催眠釋放壓力
張湘武
心理減壓
壓力管理
客戶：順豐速運公司 地點：廣東省 - 惠州 時間：2015/5/28 0:00:00 直面心理壓力 健康快樂生活
林玟瑩
心理減壓
心理學家
心理學專家告訴您如何在生活中排減壓力，可以通過5種鍛煉治療心理壓力——1、練瑜伽：更自信；2、普拉提：睡得香；3、自行車：添能量；4、舉啞鈴：清思維；5、打太極：減
鄭強
職場
心理減壓
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心靈成長
七、面對壓力要有心理準備要充分認識到現(xiàn)代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰(zhàn)性，對于由此產(chǎn)生的某些負面影響要有足夠心理準備，免得臨時驚慌失措，加重壓力。同時心態(tài)要保
鄭強
職場
心理減壓
3
心靈成長
三、注意培養(yǎng)良好的心態(tài)加強心理修養(yǎng)，養(yǎng)成自己作心理分析的習慣。 可以考慮與心理醫(yī)生交朋友，以期經(jīng)常得到他們的幫助。
鄭強
職場
心理減壓
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心靈成長
八、要培養(yǎng)自己有一個寬廣豁達的胸懷與人為善，大事清楚小事糊涂。鄭板橋一句“難得糊涂”傳誦至今，就是因為其中道出了人生至理。
羅明
心理減壓
指南
壓力管理
一是要加強自身修養(yǎng),養(yǎng)成和保持豁達開朗的習性，始終注意和調(diào)整使自己的心情愉悅，記?。翰还苣愕男那槿绾?，太陽要出來、花草要開放,大多數(shù)人不會因你心情不好而注意你,該干
鄭強
職場
心理減壓
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心靈成長
九、豐富個人業(yè)余生活，發(fā)展個人愛好生活情趣往往讓人心情舒暢，繪畫、書法、下棋、運動、娛樂等能給人增添許多生活樂趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快
詹婉園
《國學智慧與
心理減壓
》
國學管理
客戶：國電酒泉發(fā)電公司 地點：甘肅省 - 酒泉 時間：2014/12/6 0:00:00 學學國學智慧去掉員工浮燥的心態(tài)，學習情緒壓力管理。 學員對課程非常滿意，學
鄭強
職場
心理減壓
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心靈成長
六、處理好事業(yè)與家庭的關系家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關系是互動的，“家和萬事興”，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。
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