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中醫(yī)養(yǎng)生專家、健康養(yǎng)生科普專家講師
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李林墨:春季養(yǎng)生——保護(hù)肝臟健康
2016-03-19 2346
對象
公司白領(lǐng)人群；中老年健康養(yǎng)生
目的
提升自我健康意識及健康管理能力
內(nèi)容

中醫(yī)春季養(yǎng)生之道，春季五行屬木，和人體肝臟對應(yīng)，肝臟在人體中具有藏血，疏導(dǎo)，主筋等作用，所以春季要重視肝臟的養(yǎng)生保健，課程中從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和國學(xué)養(yǎng)生出發(fā)，給出“加減樂和”四味調(diào)肝方，調(diào)養(yǎng)肝臟和人體健康。








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