女孩子抑郁的心理疏導(dǎo)深圳青少年心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)心理科普鐘清輝答疑

孩子抑郁的心理疏導(dǎo)，深圳青少年心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，心理科普鐘清輝答疑：在給抑郁孩子做心

理疏導(dǎo)的時(shí)候，需要關(guān)注孩子的心理，另外還要在生活當(dāng)中引導(dǎo)，同時(shí)也要排解孩子的心理

壓抑，要用溫和的態(tài)度勸說(shuō)。在日常生活當(dāng)中要時(shí)常關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子

出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題，并且?guī)椭鉀Q問(wèn)題。生活當(dāng)中要做好相應(yīng)的引導(dǎo)，要給孩子傳導(dǎo)一種

積極向上的表現(xiàn)，使孩子變得比較的快樂(lè)。平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心變得比較壓抑，需要及

時(shí)的給予幫助排解，適當(dāng)做一些心理上面的疏導(dǎo)。

女孩經(jīng)常挨罵有患抑郁的可能性，存在患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。 長(zhǎng)期處于挨罵環(huán)境中的女孩，容

易出現(xiàn)事物興趣下降、快樂(lè)感缺失、不自信、心境不穩(wěn)定等表現(xiàn)，在這樣人際關(guān)系緊張環(huán)境

中的女孩會(huì)倍感壓力，成為抑郁癥的誘發(fā)因素。 耐心傾聽(tīng)：對(duì)于抑郁女孩反復(fù)表露的負(fù)面情

緒不要表現(xiàn)出不耐煩，耐心傾聽(tīng)之后認(rèn)真鼓勵(lì)對(duì)方。不要催促抑郁女孩去調(diào)整自己，應(yīng)當(dāng)寬

慰她，使她不要著急。另外，建議鼓勵(lì)并陪伴抑郁女孩及時(shí)就醫(yī)并配合治療。很多抑郁女孩

由于大腦改變或抗抑郁藥物的不良反應(yīng)，依從性較差，難以堅(jiān)持治療，這時(shí)候就需要更多的

幫助和陪伴，勸說(shuō)她配合治療。

抑郁的女孩通常是比較敏感的，應(yīng)當(dāng)主要利用自己的同理心理解她，對(duì)抑郁的女孩進(jìn)行支持和

鼓勵(lì)，認(rèn)真傾聽(tīng)她的想法。此外，對(duì)于有自殺傾向和躁狂傾向的抑郁女孩應(yīng)當(dāng)在理解、支持

和傾聽(tīng)之外，勸說(shuō)及陪伴她及時(shí)就醫(yī)，避免抑郁程度加重導(dǎo)致意外發(fā)生。心理學(xué)家鐘清輝主

任認(rèn)為，如果心理變化是由于某一件事情引發(fā)的，這時(shí)候需要用溫和的態(tài)度勸說(shuō)，讓孩子從

內(nèi)心上接受事實(shí)，尤其是內(nèi)心變化比較大的時(shí)候，需要避免嚴(yán)厲的方式勸說(shuō)，對(duì)孩子的抑郁

情緒恢復(fù)有著較好的幫助。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，尊重理解：抑郁不僅僅是一種心理疾病，要打開(kāi)抑郁女孩的心防

首先要理解她的痛苦，避免講過(guò)多道理?？梢园选胺艑捫摹被蛘摺翱撮_(kāi)點(diǎn)”改為“我理解”、“辛苦

你了”；支持鼓勵(lì)：在聊天的時(shí)候應(yīng)當(dāng)通過(guò)夸贊、肯定對(duì)方來(lái)不斷傳達(dá)正面積極的情緒。抑郁

的女孩往往對(duì)于自身的評(píng)價(jià)過(guò)低，可以不斷告訴她，她很棒，她對(duì)于世界來(lái)說(shuō)很重要，傳遞

出“現(xiàn)在的狀態(tài)只是暫時(shí)的，負(fù)面的狀態(tài)是可以改變的”，要給予對(duì)方希望。