孩子抑郁的心理疏導(dǎo)順德青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)心理科普鐘清輝答疑

孩子抑郁的心理疏導(dǎo)，順德青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)，心理科普鐘清輝答疑：一般情況

下，家長可通過支持心理治療、認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療等方法給抑郁的孩子

做心理疏導(dǎo)?？梢远嚅_導(dǎo)孩子，不要讓孩子有太大的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，同時家長

也要糾正自己的教育方式。通過一些生動的一些案例，比如講講自己在人生中某個階

段遇到的事情，也遇出現(xiàn)過這種抑郁情緒，然后自己是怎么怎么走出來的這樣的一些

案例，然后來慢慢啟發(fā)孩子。第四個是經(jīng)常帶孩子做一些戶外的運動，跑步、打球，

這樣對孩子恢復(fù)情緒也是特別有幫助的。

如果孩子出現(xiàn)抑郁癥，首先要給孩子關(guān)心愛護(hù)，心理疏導(dǎo)，可以帶抑郁癥的孩子去環(huán)

境或氣氛比較愉快的場合，比如生日宴會、婚禮等，也可以去參加有意義的活動，并

鼓勵抑郁癥的孩子與他人多溝通，轉(zhuǎn)移注意力，減少孤獨感，減少不開心。多陪抑郁

癥的孩子去做感興趣的事情，比如看書、鍛煉、旅游、購物等，在做事中感覺到愉快

。多給予抑郁癥的孩子鼓勵，發(fā)現(xiàn)個人優(yōu)點，尋找自信，認(rèn)識自我價值，也可帶抑郁

癥的孩子去幫助一些有困難的人。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，不要給孩子過多的壓力，帶孩子出來多散散心，多給孩子

一些鼓勵，培養(yǎng)孩子的一些自信心，不要采取訓(xùn)斥或者是大媽的方法，從小就要培養(yǎng)

孩子活潑開朗的性格，嚴(yán)重時可以找個心理輔導(dǎo)老師，慢慢就會調(diào)整好的。孩子有抑

郁癥的疾病，一定要及早的進(jìn)行干預(yù)和治療，建議帶孩子去心理科做心理咨詢。平時

多帶她出去散步，多和別人交流， 抑郁癥病理性癥狀如果持續(xù)存在兩周以上需要干預(yù)治療。

支持心理治療：如果孩子做了某一件事情，家長不要一味地批評，可通過積極角度

鼓勵孩子，引導(dǎo)孩子勇敢地表達(dá)自己的情緒，支持孩子的行為。心理學(xué)家鐘清輝主

任認(rèn)為，認(rèn)知行為治療：如果孩子的做法出現(xiàn)了錯誤，家長應(yīng)積極引導(dǎo)孩子往正確

方向上發(fā)展，增加應(yīng)對不良事件和情緒的能力。人際關(guān)系治療：同時家長可以讓孩

子自己處理人際關(guān)系，通過適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系，來改善現(xiàn)況，提升孩子的應(yīng)對外界的

能力。除了以上處理方法外，還有其他的方法，如精神動力學(xué)治療，建議及時就醫(yī)

，在指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。在日常生活中家長應(yīng)適當(dāng)放手，減少對孩子的控制能力

，讓孩子更加自信與強(qiáng)大。