順德心理咨詢中心青少年厭學(xué)心理咨詢焦慮癥心理學(xué)家順德鐘清輝答

順德14歲青少年暴怒、厭學(xué)情緒、不好的習(xí)慣，自小家里管教嚴格，經(jīng)常與父親因為

學(xué)習(xí)發(fā)生爭吵，感到委屈，無法集中注意力學(xué)習(xí)，一到課室就會有呼吸困難的不良

反應(yīng)，上課也經(jīng)常走神，導(dǎo)致學(xué)習(xí)一落千丈，想在家休學(xué)等。順德心理咨詢中心，青

少年厭學(xué)心理咨詢，焦慮癥，心理學(xué)家順德鐘清輝答。家長可以適當?shù)呐沤夂⒆泳o

張的情緒，多帶孩子進行娛樂活動，緩解壓力?？赡苁呛⒆拥男睦斫】党霈F(xiàn)問題，

帶孩子去順德心理咨詢中心找鐘清輝主任，尋求專業(yè)的心理咨詢。

“我不學(xué)了！反正我多努力都考不好！”“游戲障礙究竟是不是一種疾?。俊鼻啻浩诘暮⒆?

厭學(xué)、沉迷游戲，青少年心理：厭學(xué)情緒障礙、游戲障礙怎么辦？鐘清輝主任認為，孩

子不想去學(xué)校了，作為家長肯定會生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不

了根本問題，只會上孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談?wù)?，了解一下孩子不去學(xué)校的

原因，游戲障礙患者可能的心理學(xué)特征及危險因素包括：有明顯的個性問題，如抑郁、自

卑、孤獨、社交焦慮、缺乏有效的防御機制、追求即刻滿足等，導(dǎo)致回避社會，很容易轉(zhuǎn)

向虛擬空間去實現(xiàn)與人交往的滿足。

理解孩子的壓力。應(yīng)該多替孩子想想，孩子不去學(xué)校自然心里也有很大的壓力，厭學(xué)情緒很

多時候是由于學(xué)業(yè)增多、上課聽不懂、和老師關(guān)系不好等原因造成的。一旦產(chǎn)生厭學(xué)情緒，對

整個學(xué)業(yè)的影響是非常大的，所以一定要謹慎對待厭學(xué)情緒。鐘清輝主任認為，學(xué)會減壓，

釋放自己，減壓，說出來以后就要去做到了。我們面對的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力有很多，每一

天高強度的學(xué)習(xí)也會讓我們很累，我們就要出去運動運動，減減壓，去操場跑步，和同學(xué)一

起散步，聊天都是一個不錯的選擇。

正確的引導(dǎo)與陪伴，對于處在青春期的孩子，他們在心理上更需要家長給予朋友式的關(guān)心。他們

的壓力大，在叛逆期都需要找到一種正確的宣泄方式。學(xué)會駕馭情緒、面對挑戰(zhàn)、劃分他者和自

我的邊界，會使得孩子們的內(nèi)心更加強大，而所有這些心理建設(shè)的完成，都需要父母正確的引導(dǎo)

與陪伴。孩子需要被尊重，家長要給孩子鍛煉、思考和選擇的機會，對他們寬容，給他們嘗試犯

錯誤的機會，也給他們品嘗成功的喜悅。鐘清輝主任認為，盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負擔。老

師和家長要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負擔和心理負擔，結(jié)合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞

逸結(jié)合。