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奚文華:高績效壓力與情緒管理---(-陽光團隊打造)
2016-07-28 3469
對象
中高層管理者
目的
正確認識和管理壓力與情緒,提升團隊凝聚力和業(yè)績
內容

一、課程背景:企業(yè)在追求業(yè)績倍增和企業(yè)發(fā)展的過程中,一個好的落地方案達到預期實施效果取決于執(zhí)行力和壓力與情緒管理水平。正確認識與管理壓力與情緒,是提升團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力,打造陽光團隊的需要。

二、課程收益:正確認識壓力與情緒,掌握壓力與情緒應對和釋放方法,打造陽光心態(tài),提升職場幸福指數。

三、授課形式:采用講解,互動分享,案例分析,模擬演練等多種授課形式。

四、授課時間:1天

五、授課對象:中高層管理者

六、課程大綱:


高績效壓力與情緒管理

第一模塊:正確認識壓力

1壓力與壓力源

2壓力產生的機制

3 職場中壓力來源

4壓力與績效的關系

5應對與釋放方法

第二模塊:正確認識情緒

1、情緒與情緒分類,情商與情商元素

2、霸王別姬的情緒分析

3、職場中的惡性情緒

4、管理與利用

第三模塊:陽光心態(tài)

1、突破分享

2、心態(tài)力量

3、陽光心態(tài)

4、心理繁榮與陽光團隊打造



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