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奚文華:心靈伴讀--壓力與情緒管理親子篇
2016-11-14 4643
對(duì)象
各級(jí)管理人員  核心員工  所有家長(zhǎng)
目的
正確對(duì)待壓力,提升自我情緒管理水平和親子溝通能力
內(nèi)容


課程內(nèi)容:

一、hold了職場(chǎng),hold了baby?

1、職場(chǎng)精英—家庭猛獸?

2、你踢過(guò)貓嗎?

3、心距有多遠(yuǎn)?

二、家有小蘋(píng)果

1、從小背簍到小書(shū)包

2、"林克萊特"與小女孩

3、寶貝的心思你別猜?

4、是什么打折了你的威嚴(yán)?

三、青少年的心理特征

(一)  情緒變化特點(diǎn)

1、 情緒表現(xiàn)的兩極性

2、 情緒的可變性和固執(zhí)性

3、 內(nèi)向性和表現(xiàn)性共存

(二)  心境變化

(1) 煩惱增多---小小少年

(2) 孤獨(dú)---心理斷乳

(3) 壓抑----小瞧我不是

  (4)   憧憬----給我一個(gè)支點(diǎn)

(三)  第二反抗期

1、 反抗心理的表現(xiàn)

第一,  獨(dú)立意識(shí)受到阻礙----關(guān)懷照顧太多

第二,  為社會(huì)地位的欲求不滿(mǎn)----不愿處于被支配地位

第三,  觀念碰撞---你out了

2、具體行為表現(xiàn):

(1) 態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗暴(硬抵抗)

(2)  漠不關(guān)心,冷淡相對(duì)(軟出招)

(3)  反抗的遷移性---天下烏鴉一般黑  

3、反抗心理產(chǎn)生的原因

    第一、  自我意識(shí)---我要獨(dú)立和自尊,

    第二、  中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過(guò)強(qiáng)---我高興

    第三、  獨(dú)立意識(shí)---我不是小豆包

4、 如何看待逆反期---兒子收到了情書(shū)

四、同父母關(guān)系的變化

---寶貝去哪兒了?

五、同教師關(guān)系的變化

----新來(lái)的女老師

六、我的初戀是電腦   ----網(wǎng)隱?最?lèi)?ài)?

七、伴讀知多少?     -----你能使出幾招?



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