夫妻關系-情感聯(lián)結與支持課程大綱
第一部分:夫妻關系基礎1.夫妻關系的重要性
· 定義和目標
· 夫妻關系與個人幸福的關系
2.夫妻角色與期望
· 傳統(tǒng)與現(xiàn)代角色的差異
· 期望管理與溝通第二部分:情感溝通技巧1.有效溝通的原則
· 傾聽的藝術
· 非暴力溝通
2.解決沖突
· 沖突的根源與類型
· 和平解決沖突的策略第三部分:情感聯(lián)結與支持1.建立情感聯(lián)結
· 情感銀行賬戶的概念
· 增進親密感的活動
2.相互支持與鼓勵
· 支持的重要性
· 如何在困難時期提供支持第四部分:個人成長與夫妻關系1.自我認知與成長
· 自我探索的重要性
· 個人目標與夫妻關系的平衡
2.夫妻共同成長
· 設定共同目標
· 促進彼此成長的策略第五部分:應對生活變化1.生活階段的變化
· 新婚、育兒、中年危機等階段的挑戰(zhàn)
· 適應與調整策略
2.外部壓力與應對
· 工作、經(jīng)濟、家庭等外部壓力的影響
· 建立應對機制第六部分:預防與干預1.夫妻關系的預警信號
· 識別關系中的問題
· 及時干預的重要性
2.專業(yè)幫助與資源
· 尋求婚姻咨詢的時機與途徑
· 利用社區(qū)資源和專業(yè)支持附加模塊:實踐與互動· 角色扮演與情景模擬
· 小組討論與分享
· 家庭作業(yè)與實踐計劃結語課程應注重理論與實踐相結合,鼓勵夫妻雙方積極參與,通過互動和實踐來提升彼此的理解和情感聯(lián)結。課程結束時,應鼓勵參與者制定個人化的行動計劃,以持續(xù)改善和維護他們的夫妻關系。