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宏海:體態(tài)訓(xùn)練之肩胛骨力量訓(xùn)練_騰訊視頻

形體體態(tài)

2018-10-31 2837

簡介

在進(jìn)行體態(tài)訓(xùn)練，這是一個(gè)肩胛骨的力量訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)了修長挺拔的體態(tài)之后，很多人依然很難做到把扣肩打開，是因?yàn)榧珉喂堑闹瘟α坎粔?，有很多老師恰恰不知道是這個(gè)原因所在

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