通過本課程 首先讓忙碌的職場(chǎng)精英人士高度重視自己的身體健康，從意識(shí)上認(rèn)識(shí)到健康最自己的重要性； 其次了解的體質(zhì)的來(lái)源和自己的體質(zhì)，對(duì)自己的身體有一個(gè)正確和真實(shí)的認(rèn)識(shí)； 第三、通過本課程掌握簡(jiǎn)單可