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曾朝亭:高效時間管理技巧(1天)
2021-04-23 2545
對象
中基層管理者、儲備干部
目的
掌握高效時間管理核心技巧 ,掌握如何掃清時間管理障礙,提升效能
內容

一 前言:

 忙忙忙!節(jié)湊越來越快!時間越來越不夠用?來盤點一下你的時間管理技能吧,現(xiàn)學現(xiàn)用高效時間管理技巧,做個更高效的職業(yè)人士。

二 課程收益:

l 了解什么時間管理

l 掌握高效時間管理核心技巧

l 掌握如何掃清時間管理障礙

三 課程大綱:

(一) 走近時間管理

1 認識時間

1) 游戲體驗:我還有多少時間

2) 視頻:死神的帳單

3) 時間的特點

2 測試時間管理的水平

3 四代時間管理工具

(二) 高效時間管理核心技巧1 觀看視頻:高效人士的時間管理

2 時間管理技能測試

3 計劃

1) 目標原則:SMART + 以終為始

2) 職業(yè)價值觀確定

3) 年計劃到周計劃

4) 優(yōu)先價值時間管理法

5) 案例:時間去哪了--李經(jīng)理的一天

4 安排

1) 本周十項事項排序

2) 觀看視頻:大石頭小石頭沙子:

3) 四象限時間管理法

4) 帕雷托原則(20/80原則)

5) 要事安排表

6) 自我反思

5 指導

1) 在授權時需要考慮的問題

2) 授權分工五步驟

3) 授權練習

6 控制

1) 精力周期

2) 什么是番茄工作法

3) 番茄工作法關鍵六步驟

4) 番茄工作法內中斷應對

5) 本周計劃中的突發(fā)事件

(三) 如何掃清時間管理的障礙

1 常見耗時因素

1) 時間管理評估表

2) 常見耗時因素

2 拖延

1) 拖延程度確定

2) 拖延應對策略

3 無效會議

1) 無效會議特征

2) 高效會議的八大特征

4 干擾

1) 干擾的處理

2) 怎樣說”不“

3) 觀看視頻:管理辦公環(huán)境

4) 如何解決負面情緒

(四) 課程回顧1 三大核心內容回顧

2 時間管理Tips

3 成語總結

4 閱讀書籍推薦


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