2017年04月17日,柳瑞軍為上海虹口區(qū)房產(chǎn)交易中心主講《EAP員工積極心理塑造——幸福生活,快樂工作》。
課程內(nèi)容
主題一:塑造積極心理,增進(jìn)生活幸福感
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積極心理塑造的意義
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如何正確面對(duì)生活和工作中的各種壓力?
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哪些因素偷走了你的幸福?
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增進(jìn)主觀幸福感的策略和方法
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課堂練習(xí)
主題二:提升心理資本,塑造快樂工作基因
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對(duì)癥下藥與另起爐灶
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提升心理資本的意義
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如何培養(yǎng)職業(yè)自信?
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開發(fā)工作中的自我效能?
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如何開發(fā)和培養(yǎng)樂觀心態(tài)?
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個(gè)人反思練習(xí)
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克服職業(yè)倦怠
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活出最樂觀的自己。