4招從容應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合癥

      長(zhǎng)假后第二個(gè)工作日,節(jié)后綜合癥依困擾著您嗎？廣醫(yī)附二醫(yī)院心理科主任龔恩梅表示,節(jié)后上班時(shí)生物鐘調(diào)不過(guò)來(lái),適應(yīng)不了緊張繁忙的工作狀態(tài);因而在節(jié)后一段時(shí)期會(huì)對(duì)上班產(chǎn)生恐懼,久難恢復(fù),這都屬正常狀態(tài)。醫(yī)生提供的4招助您從容應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合癥,戳圖看看吧！