心理研究表明，嬰兒生來(lái)懼怕兩樣?xùn)|西：一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒，其它的懼怕心理都是后來(lái)養(yǎng)成的。成人恐嚇或父母遇事大驚小怪都會(huì)影響孩子，使他們產(chǎn)生懼怕心理。父母要設(shè)法消除誘因，不嚇唬孩子，不講恐怖故事，經(jīng)常帶孩子與他所害怕的東西接觸，便于孩子了解、熟悉和習(xí)慣對(duì)方。讓孩子學(xué)習(xí)克服懼怕心理去追求自己喜歡的東西，可教給孩子周圍生活中的一些常識(shí)，使孩子知道什么是危險(xiǎn)可怕的，什么是不可怕的。同時(shí)，父母自己應(yīng)克服懼怕心理，這對(duì)改變孩子膽小是十分重要的。

    首先，為寶寶多創(chuàng)造一些交往和溝通的條件和機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女，父母總是呵護(hù)有加，孩子勢(shì)必少了與人交往的經(jīng)驗(yàn)，也就缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動(dòng)。父母要帶著孩子多串串門(mén)，多參加一些聚會(huì)，孩子會(huì)在觀察父母與別人交往的過(guò)程中學(xué)到不少東西。同時(shí)，在熟悉的環(huán)境中孩子會(huì)比較放松，膽子會(huì)大起來(lái)，逐步產(chǎn)生自信。

    其次，寶寶自己的交往圈子也很重要。父母在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手，讓他單獨(dú)和不同年齡的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能學(xué)會(huì)遵守規(guī)則；跟小孩子玩，可以學(xué)會(huì)照顧別人。待他交到幾個(gè)好朋友之后，膽子自然就大了。當(dāng)然，年幼的孩子之間往往會(huì)發(fā)生一些出乎意料的小糾紛，最好試著先讓他們自己解決，實(shí)在解決不了了，大人再出面。

    最后，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，讓寶寶掌握一定的運(yùn)動(dòng)技巧也是不錯(cuò)的。這不但可以發(fā)展寶寶肢體的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大腦思維發(fā)育，更可以直接增強(qiáng)寶寶的自信心。  在家里，父母有意識(shí)地讓寶寶自己在另外的房間玩耍。你要時(shí)不時(shí)地和他說(shuō)幾句話，讓他放心。和寶寶一起玩的時(shí)候，有意識(shí)地給寶寶設(shè)計(jì)一些情境，比如讓他單獨(dú)去另一個(gè)房間給你取書(shū)或是他的玩具，鍛煉寶寶的膽量。