想讓寶寶好好吃飯，在吃飯的過程中，父母就要避免有以下的態(tài)度：

    1、在家中存放過多的零食：如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會(huì)造成孩子營養(yǎng)不良。

    2、任由孩子邊吃邊玩：孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

    3、給孩子創(chuàng)造一個(gè)不愉快的吃飯環(huán)境：許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)"吃飯"這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。

    4、用交換的方式讓孩子吃飯：父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以"吃飯"這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。

    那么怎么讓孩子愛上吃飯呢？

    1、家長要養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣："言教不如身教"。小孩子的模仿能力是很強(qiáng)的，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。

    2、盡量固定每天的開飯時(shí)間：盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

    3、減少正餐之外的食物

    雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成"本末倒置"吃不下正餐。

    4、選購孩子喜愛的餐具

    孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。

    5、多花心思在菜色上做變化促進(jìn)孩子的食欲

    在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

    6、為吃飯?jiān)鎏砣の缎?/p>

    在喂孩子吃飯時(shí)，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時(shí)刻與方式變成有趣的事情。其實(shí)在寶寶的成長過程中會(huì)碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁础?/p>