沮喪時(shí)，我引吭高歌。

    悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。

    病痛時(shí)，我加倍工作。

    恐懼時(shí)，我勇往直前。

    自卑時(shí)，我換上新裝。

    不安時(shí)，我提高嗓音。

    窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。

    力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。

    自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。

    總之，今天我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

    自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶。

    縱情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子。

    洋洋得意時(shí)，我要想想競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手。

    沾沾自喜時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。

    自以為是時(shí)，看看自己能否讓風(fēng)駐步。

    腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想南寫食不果腹的人。

    驕傲自滿時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。

    不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。

    今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。