心情，它柔軟而嬌貴，是我們生命中不可或缺的重要組成部分。即便健康與美貌皆備，如若沒(méi)有一份美麗的心情，也猶如在沙土上建高塔，清水里撈月亮，一切都無(wú)從談起。心情，它與我們形影不離，或許，它比影子的追隨還要固守堅(jiān)實(shí)得多。當(dāng)光慢慢消失的時(shí)候，影子就會(huì)躲藏在深深的黑暗之中，尋不見(jiàn)形跡。只有我們的心情，會(huì)始終如一地牢牢粘附在胸膛中最隱秘的地方，堅(jiān)定不移地陪伴著我們，絕不會(huì)輕言離棄。心情，是心田這片土地醞釀出的植物。只要我們的心臟沒(méi)有停止跳動(dòng)，心情就播灑著，活躍著，生長(zhǎng)著，更疊著，強(qiáng)有力地制約著我們的生存狀態(tài)。

 很多時(shí)候，我們又驀然發(fā)現(xiàn)，心情好像一種極柔弱的東西，經(jīng)常會(huì)因了自然界的風(fēng)花雪月或是人世間的陰晴冷暖，而劇烈地波動(dòng)著，蛛絲般震顫飄蕩，無(wú)所依傍。又如同日升日落輪回交替一般的道理，心情自然也會(huì)有起伏輾轉(zhuǎn)的時(shí)候。心情，不是一成不變的，它天生就具備變幻多端的本領(lǐng)。如果你一蹶不振，你將面臨畏葸和一事無(wú)成；如果你落落寡合，總喜歡孑然地面對(duì)孤燈，不愿正視苦難，只是一味地逃避，那么你將在無(wú)形中失去很多寶貴的東西；如果你昂揚(yáng)向前，希望就永遠(yuǎn)微茫地閃動(dòng)著，不斷激勵(lì)你前行；如果你百折不回，盡管生活每一次都百般壓擠你，你都會(huì)充滿(mǎn)了韌性和幽默地彈跳而起，并且螺旋向上。

 心靈渴望解放，心靈的彈性，靠感悟去保持，我們要給心情留下些許的空隙。生活的空間，須借清理挪減而留出；心情的空間，則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。美麗的心情，是難能可貴的無(wú)價(jià)之寶。快樂(lè)的時(shí)候，心情恣意飛揚(yáng)舞動(dòng)，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也會(huì)綻放出如花笑顏；所有的境界都是以心為引導(dǎo)者。心是主人，所有的境界都是由心造成的。當(dāng)我們的言談和舉止懷著良善動(dòng)機(jī)時(shí)，快樂(lè)便像影子般地跟隨他。然而很多時(shí)候，我們會(huì)陷進(jìn)失落的國(guó)度，沒(méi)有來(lái)由地感到心煩意亂，感覺(jué)到一種無(wú)力的倦怠正一步一步向我們逼近……

 紅葉寫(xiě)意，紅葉傳情，到了深秋時(shí)節(jié)，漫山遍野的烏桕樹(shù)就會(huì)紅透一片，紅霞飛舞、紅綢飄動(dòng)、紅浪翻滾，如霞落坡，如火騰躍，一堆堆，一簇簇，燃燒著，升騰著，置身于這紅色的海洋之中，如入仙境，如入夢(mèng)境，看不透，觀不盡，賞不完，品不夠的詩(shī)情畫(huà)意，煞是好看，仿佛自己也成了畫(huà)中之人，仿佛自己也成了這畫(huà)意詩(shī)情的一部分，不是仙境，勝似仙境，紅色便成了山的主體色調(diào)。

 曾幾何時(shí)，我迷茫于青春二字上，輕狂、自負(fù)，那么的鋒芒畢露、自信滿(mǎn)滿(mǎn)，在時(shí)間的侵蝕中，英繽紛總撩的思緒翻江倒海、泛濫成災(zāi)，在一種急不可待中被外面的世界牽引，理想與明天在心頭起舞，不再裝作充實(shí)、裝作一副不知愁為何物的矜持，任憑憂(yōu)郁在內(nèi)心的空曠與荒蕪中馳騁縱橫。細(xì)細(xì)的品味青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，片片斷斷，坎坎坷坷，碰碰拌拌，惶然中，看盡繁華，看盡風(fēng)景，卻看不透自己。

生如夏花，紅如秋葉，我們常常又會(huì)不由自主地慨嘆人生苦短，快樂(lè)難覓，匆忙間回眸已是兩鬢染白霜。在生活中，要想擁有一份美麗的心情，就要仔細(xì)體味人生深厚的內(nèi)蘊(yùn)，慢慢地觸摸生活真確的意義。雖然，我們只是天地萬(wàn)物之間的一粒微塵，不能決定生命的長(zhǎng)度，但是我們可以全力以赴去拓展它的寬度?？鞓?lè)輕松地行走在鋪滿(mǎn)紅葉的小徑上，心香如菊，找到生命的最佳狀態(tài)，亦或淺唱高吟，亦或彈指潑墨，讓我們的心情在短暫的人生中輪回，閃耀出璀璨的光芒，常常美麗，時(shí)時(shí)動(dòng)人。

 “道是一種看不見(jiàn)、摸不著的高能量精微物質(zhì)，充滿(mǎn)宇宙太空，養(yǎng)育滋潤(rùn)著天地人萬(wàn)物，德是道的基礎(chǔ)物質(zhì)元素，人通過(guò)德的品格而獲得德的能量。”老子在2500多年前就提出了人類(lèi)本性的根本物質(zhì)的特征是“善”，它決定著生命中細(xì)胞壽命的長(zhǎng)短、代謝機(jī)制的旺衰，體液的長(zhǎng)治久安，是健康長(zhǎng)壽的本源?！吧啤痹瓷诘?，畜養(yǎng)于德，老子告誡人們：“夫唯道，善始且善成?！敝挥凶鸬蕾F德，充分發(fā)揮其生理功能，貫徹于生命的始終，成就修身的最高境界。

 生命陰陽(yáng)平衡的含義是臟腑平衡、寒熱平衡及氣血平衡。平衡就是陰陽(yáng)雙方的消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，既不過(guò)分也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)；陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，實(shí)質(zhì)是陽(yáng)氣與陰精(精、血、津、液)的平衡，也就是人體各種功能與物質(zhì)的協(xié)調(diào)，萬(wàn)事萬(wàn)物都離不開(kāi)陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)與平衡，生命的儲(chǔ)備有三大要素：飲食、睡眠、性。食養(yǎng)生、眠養(yǎng)生、性養(yǎng)生；慢養(yǎng)生、靜養(yǎng)生、低溫養(yǎng)生，一個(gè)人能量的儲(chǔ)備都是有限的，養(yǎng)生的目的是為了保護(hù)陽(yáng)氣和陰氣，避免不必要的損耗，一補(bǔ)一泄，平衡好人體的陰精和陽(yáng)氣，從而減緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

 美麗的太極圖就是陰陽(yáng)平衡的縮影，太極圖由陰魚(yú)和陽(yáng)魚(yú)組成，它表示陰陽(yáng)雙方是在不停地消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化著。陽(yáng)長(zhǎng)陰消，陰長(zhǎng)陽(yáng)消，陽(yáng)極則陰，陰極則陽(yáng)，太極和陰陽(yáng)合抱，它體現(xiàn)的就是一個(gè)立體的陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡。所以，如果人的面容是紅潤(rùn)的，是明亮的，是發(fā)光的，那就說(shuō)明他的五臟一定是健康的，真正的健康美，是五臟安康、氣血充足、陰陽(yáng)平衡，是由內(nèi)至外的美，是人體健康的自然美。

當(dāng)楓嫣紅的身影飄過(guò)窗臺(tái)的時(shí)候，心情依然云淡風(fēng)清地吟唱，思緒的翅膀翩然起舞，掠過(guò)藍(lán)藍(lán)的夜空，漫天的星星浮云是飄盈在周遭的花瓣，笑容彌漫在身邊，風(fēng)語(yǔ)呢噥，菊花散滿(mǎn)一地的燦爛。作為平凡普通的人，我們要想擁有一份美麗的心情，就要擁有一顆明澈自在的心，不管外在大環(huán)境如何變化，自己心里始終都能容納一片清靜的天地。清靜無(wú)須喧鬧繁雜，更無(wú)須所求甚多，能夠?qū)W著放下掛礙、開(kāi)闊心胸，心中自然清靜無(wú)憂(yōu)。

 生命如素絲，美麗的心情，來(lái)之不易，只有無(wú)私地付出，才有可能收獲更多的美好。它能感應(yīng)快樂(lè)的如絲如弦，體會(huì)世間的每一分感動(dòng)，貼合情感的每一種明艷，它是澄澈恬淡的。美麗的心情，覆蓋生命中每一個(gè)清晨與夜晚，讓心靈保持明凈，讓心念意境，充盈著永恒的安寧，時(shí)常保持清朗明暢。

 要想擁有一份美麗的心情，就不要在塵世瑣事中與人摩擦碰撞。要知道，有些話(huà)語(yǔ)也許稱(chēng)起來(lái)并不沉重，但稍有不慎，便能重重地壓到別人的心上，就會(huì)為為讓人喘不過(guò)氣來(lái)；同時(shí)，也要告誡自己，不要輕易被別人有心或無(wú)意的話(huà)所刺傷，更不要任它們堆積在心里，形成一座山，首先壓跨了自己。時(shí)時(shí)心存好意，才能夠心襟坦蕩，明朗平和。使我們的意志更堅(jiān)定，思想、人格更成熟，更能夠分清是非曲直。當(dāng)風(fēng)浪過(guò)后，柔甜的陽(yáng)光照耀著我們，靜靜立住，學(xué)蝴蝶蹁躚起舞，自如地飄飛到風(fēng)里去，心情變得越來(lái)越美麗，那也是一種彌足珍貴的幸福。