客戶：浙江卓恒飾品有限公司 地點(diǎn)：浙江省 - 金華 時(shí)間：2012/4/13 0:00:00 英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！?　　 在我國隨著生活和工作節(jié)奏加快，競爭壓力增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展和思維方式的變更，在工作，學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系和自我意識(shí)等方面可能遇到心理失衡現(xiàn)象。特別是像科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，人們都側(cè)重于體制健康，而忽略了心理健康。因此，管好自己健康心理就顯得尤為重要。 心理健康包括了很多的方面，比如情緒穩(wěn)定與愉快，這是心理健康的重要標(biāo)志，一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。良好的人際關(guān)系，人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力，人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化，都將能夠適應(yīng)。一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整好心理狀態(tài)，才會(huì)有健康心理。 2012-4-13，肯思特咨詢?yōu)檎憬亢泔椘酚邢薰镜墓芾砣藛T做《心態(tài)調(diào)控與自我激勵(lì)》的專題培訓(xùn)，有著健康的心理是工作生活的前提，每個(gè)人必須要重視心理健康，執(zhí)行此次培訓(xùn)的是國家注冊(cè)高級(jí)經(jīng)營師、國際注冊(cè)高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人、肯思特首席咨詢師何東征，培訓(xùn)用時(shí)4小時(shí)，肯思特專家組成員現(xiàn)場支持。