我個(gè)人對(duì)心智的理解：“心智”——心念智能，是心理意念在智慧能力上的主觀反應(yīng)所呈現(xiàn)出的狀態(tài)。

 “心智導(dǎo)航”：通過(guò)對(duì)正確心念的植入、引導(dǎo)、更新、修正，建立心智標(biāo)準(zhǔn)，改善心智模式，修煉心靈智慧，開發(fā)內(nèi)在潛能，覺(jué)察心靈感應(yīng)，挖掘自身盲點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)真我所在，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，走向成功巔峰，重塑生命體系，創(chuàng)造智能奇跡。

心智導(dǎo)航，心智的核心是心念。

起心動(dòng)念——相由心生，我從心造，境隨心轉(zhuǎn)。

真正的愛(ài)，不是單純的給予，還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時(shí)的贊美、深切的關(guān)懷、得體的批評(píng)、恰當(dāng)?shù)臓?zhēng)論、真誠(chéng)的包容、輕松的玩笑、時(shí)常的感動(dòng)、必要的鼓勵(lì)、溫柔的安慰、有效的敦促。用愛(ài)與責(zé)任去給予生命中的毎一個(gè)人，體現(xiàn)出生命成長(zhǎng)的作用與價(jià)值。用大愛(ài)之心做事，用感恩之心做人。

經(jīng)常閉上你的眼睛，在內(nèi)心深處講講以下的詞句來(lái)調(diào)整心念：對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、謝謝你、我愛(ài)你......

【對(duì)不起】

　　閉上眼睛，慢慢的做幾個(gè)深呼吸，感覺(jué)到和自己的身體在一起，面對(duì)你生命中一個(gè)重要的人或者曾經(jīng)發(fā)生的一件重大的事，看著他的眼睛，然后在你的心里和我一起默念：

　　對(duì)不起，
　　對(duì)于之前所有發(fā)生的，
　　對(duì)不起。
　　（慢慢的從低頭開始，慢慢的鞠躬，鞠躬時(shí)完全的低下頭，讓頸部放松，從內(nèi)心里發(fā)出“對(duì)不起”這三個(gè)字，如果有情緒產(chǎn)生，慢慢的大口吐氣，把負(fù)面的情緒吐出去，直到感覺(jué)到自己的身體舒服為止，然后慢慢的起身，重新看著對(duì)方的眼睛。）
　
　　我會(huì)從現(xiàn)在開始，
　　完全承擔(dān)屬于自己的責(zé)任，
　　請(qǐng)你相信，
　　我會(huì)做到！
　　請(qǐng)你相信，
　　我會(huì)做到！
　?。ㄕZ(yǔ)氣越來(lái)越堅(jiān)定，可以多次重復(fù)！）

　　【請(qǐng)?jiān)彙?/strong>

　　閉上眼睛，慢慢的做幾個(gè)深呼吸，感覺(jué)到和自己的身體在一起，面對(duì)你生命中一個(gè)重要的人，看著他的眼睛，然后在你的心里和我一起默念：

　　請(qǐng)?jiān)彛?br style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;" />　　請(qǐng)?jiān)徫液湍愕牟煌?br style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;" />　?。膹牡皖^開始，慢慢的鞠躬，鞠躬時(shí)完全的低下頭，讓頸部放松，從內(nèi)心里發(fā)出“請(qǐng)?jiān)彙边@三個(gè)字，如果有情緒產(chǎn)生，慢慢的大口吐氣，把負(fù)面的情緒吐出去，然后慢慢的向后退，一邊后退一邊想像把自己和對(duì)方牽連糾結(jié)的部分交托出去，直到感覺(jué)到自己的身體舒服為止，然后慢慢的起身，重新看著對(duì)方的眼睛。）
　　
　　出于對(duì)你的尊重，
　　我會(huì)把你的命運(yùn)，
　　交還給你，
　　完全的交還給你。
　　從現(xiàn)在開始，
　　我做我自己，
　　所以當(dāng)我和你不同時(shí)，
　　請(qǐng)你祝福我！
　　當(dāng)我和你不同時(shí)，
　　請(qǐng)你祝福我！
　　（可以多次重復(fù)，語(yǔ)氣越來(lái)越堅(jiān)定。）

　　【謝謝你】

　　閉上眼睛，慢慢的做幾個(gè)深呼吸，感覺(jué)到和自己的身體在一起，面對(duì)你生命中一個(gè)重要的人，看著他的眼睛，只是平和的看著，不帶任何的判斷和評(píng)價(jià)，如果有情緒出來(lái)，允許它，通過(guò)大口吐氣把負(fù)面的情緒吐出來(lái)，直到你的身體舒服了，能平靜的看著他的眼睛為止，然后在你的心里和我一起默念：

　　謝謝你，
　　為我所做的一切，
　　和一直以來(lái)的陪伴。
　　謝謝你，
　　以認(rèn)同的方式肯定我，
　　以否定的方式成長(zhǎng)我。
　　謝謝你，
　　讓我在你身上看到我自己。
　　謝謝你，
　　感恩并祝福。
　　（可多次重復(fù)）

　　【我愛(ài)你】

 閉上眼睛，慢慢的做幾個(gè)深呼吸，感覺(jué)到和自己的身體在一起，面對(duì)你生命中一個(gè)重要的人，看著他的眼睛，只是平和的看著，不帶任何的判斷和評(píng)價(jià)，如果有情緒出來(lái)，允許它，通過(guò)大口吐氣把負(fù)面的情緒吐出來(lái)，直到你的身體舒服了，能平靜的看著他的眼睛為止，然后在你的心里和我一起默念：

　　我愛(ài)你，
　　以你本來(lái)的樣子。
　　我愛(ài)你，
　　不帶任何的期待和評(píng)價(jià)，
　　完全接受你以你認(rèn)為愛(ài)的方式愛(ài)我。
　　我愛(ài)你，
　　只是給予你我能做的，
　　且盡我努力做你需要的部分。
　　我愛(ài)你，
　　以你認(rèn)為愛(ài)的方式。
　?。梢远啻沃貜?fù)，越來(lái)越堅(jiān)定，越來(lái)越溫柔。）

　　我愛(ài)你，
　　以你本來(lái)的樣子。
　　我愛(ài)你，
　　不帶任何的期待和評(píng)價(jià)，
　　完全接受你以你認(rèn)為愛(ài)的方式愛(ài)我。
　　我愛(ài)你，
　　只是給予你我能做的，
　　且盡我努力做你需要的部分。
　　我愛(ài)你，
　　以你認(rèn)為愛(ài)的方式。

　　（可以多次重復(fù)，越來(lái)越堅(jiān)定，越來(lái)越溫柔。）

【心智導(dǎo)航】：面帶微笑迎接屬于你的每一天，綻放你親切而甜美的表情，就會(huì)輕松地改變你的心態(tài)，迅速地調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)喜悅地欣賞一切，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)逆境，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心田，驅(qū)走心智的迷茫，驅(qū)走心境的恐懼，驅(qū)走心靈的黑暗。