胃腸系統(tǒng)可以得到休息 由於一日三餐和更多的飲食量，大大加重了腸胃的消化和吸收負(fù)擔(dān),使腸胃處?kù)度找共煌５墓ぷ鳡顟B(tài),引致疲勞和功能減退，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂的病癥。而同時(shí)也引起其他內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。為了支援腸胃,心臟要加快搏動(dòng),大量向胃部供血，肺部要加快呼吸來(lái)向心臟供氧，胰臟要加重勞動(dòng)來(lái)大量供應(yīng)胰島素去分解糖分，肝膽要緊急動(dòng)員以供應(yīng)大量膽汁去分解脂肪，這往往造成各臟腑之間配合運(yùn)作上的功能障礙、紊亂、衰弱和損壞。大吃大喝的肥人氣短、氣促就是這樣引起的。 辟谷截?cái)嗔耸澄锏膩?lái)源，為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會(huì)，掃干凈了陳年廢物，使得血液循環(huán)暢通起來(lái)。這樣一來(lái)，能大大地加強(qiáng)腸胃的消化效率和吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，使衰弱或病變的器官得到復(fù)原，并恢復(fù)其分泌功能。所以辟谷，第一個(gè)獲益者應(yīng)是腸胃。 胃腸系統(tǒng)，在身體中的重要性，此處不必再說(shuō)。然而，作為一座既是機(jī)械加工廠，又是化工廠的胃腸系統(tǒng)，伴隨著人的生成到生命的終結(jié)全過(guò)程，是一部永動(dòng)機(jī)，從不停歇。試想一想，人是一個(gè)生命，細(xì)胞是一個(gè)生命，胃腸也是一個(gè)生命?？煞褡屗麄円蚕袢艘粯涌梢杂袀€(gè)休息、調(diào)整的機(jī)會(huì)。通過(guò)辟谷，人們可以讓從來(lái)沒(méi)有享受過(guò)休息待遇的胃腸系統(tǒng)得到休息。在整個(gè)的休息過(guò)程中，胃腸系統(tǒng)自身會(huì)進(jìn)行檢查、修理、調(diào)整、維護(hù)、修復(fù)、再生等一系列的胃腸功能強(qiáng)化處理。使得整個(gè)胃腸系統(tǒng)，馬力強(qiáng)勁、功能持久。以達(dá)到胃腸系統(tǒng)的高效養(yǎng)護(hù)。也是養(yǎng)生的高級(jí)方法。