古人講：人要長(zhǎng)生，腸要常清。也就是說，一個(gè)人的生命要長(zhǎng)，生命要旺盛，必須經(jīng)常清腸，那是辟谷。

    古人早就知道，我們?nèi)梭w里有一個(gè)垃圾箱，大腸就是人體的垃圾箱。垃圾箱要經(jīng)常清理，才不會(huì)腐敗變質(zhì)，以免形成人體的慢性中毒。

    腸要常清，就是說辟谷不是一次，而是要經(jīng)常進(jìn)行。所以，人要想不生病，要想發(fā)揮治病功能，要想相對(duì)地延長(zhǎng)壽命，一定要饑饑飽飽，不能飽食終日。

    就像農(nóng)業(yè)中有一個(gè)措施，就是水稻在拔節(jié)的時(shí)候，要進(jìn)行擱田，也叫曬田，就是一段時(shí)間不給水，不給肥。過一段時(shí)間以后再給水給肥。如果不曬田，收割時(shí)就是一把草，沒有稻子。這就是人為什么給水稻斷水?dāng)喾?，發(fā)揮水稻的繁殖機(jī)能，以提高產(chǎn)量。

    依此類推，許多現(xiàn)象都提示我們，通過辟谷斷食，可以使人體，植物，動(dòng)物得到正常發(fā)育，健康長(zhǎng)壽。

    盛紫玟現(xiàn)代辟谷養(yǎng)生結(jié)合現(xiàn)代人的生存環(huán)境，為現(xiàn)代人在工作之余清理體內(nèi)垃圾提供了可能，并且因?yàn)楸俟鹊钠渌π?，日益成為人們喜愛的養(yǎng)生方式。讓你找尋自我的同時(shí)，得到身心凈化，讓健康與你長(zhǎng)相伴。

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