這么多年，為健康事業(yè)打拼，得到的就是一句真理：感恩生活，自在前行。只有心存感激，我們才可以更好的改變自己，只有改變自己，我們才可以更好地前行。

    沒(méi)有陽(yáng)光，就沒(méi)有溫暖；沒(méi)有水源，就沒(méi)有生命；沒(méi)有父母，就沒(méi)有我們自己；沒(méi)有親情、友情和愛(ài)情，世界就會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗……

    這些都是淺顯的道理，沒(méi)有人會(huì)不懂，但生活中的我們?cè)诶硭?dāng)然地享受著這一切的同時(shí)，卻常常缺少了一顆感恩的心。

    “感恩”是個(gè)舶來(lái)詞，“感恩”二字，牛津字典給出的定義是：“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)且回饋他人。”

    “誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”?！罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩(shī)句，講的就是感恩。

    “滴水之恩，涌泉相報(bào)”，“銜環(huán)結(jié)草，以恩報(bào)德”，中國(guó)綿延多年的古老成語(yǔ)，告訴我們的也是感恩。

    “感恩”之心，就是對(duì)世間所有人所有事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心；“感恩”之心，就是我們每個(gè)人生活中不可或缺的陽(yáng)光雨露，一刻也不能少。無(wú)論你是何等的尊貴，或是怎樣的看似卑微；無(wú)論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經(jīng)歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來(lái)的，就必然會(huì)不斷地涌動(dòng)著諸如溫暖、自信、堅(jiān)定、善良等等這些美好的處世品格。

    感恩是每個(gè)人應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng)。很多人、很多事，其咎蓋源于不會(huì)、不愿感恩，鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了愛(ài)的感情基礎(chǔ)。學(xué)會(huì)感恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激同學(xué)的幫助之恩，感恩一切善待幫助自己的人，甚至僅僅是對(duì)自己沒(méi)有敵意的人。

    感恩，是人性善的反映；感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠，不懂得知恩圖報(bào)、反而忘恩負(fù)義之人，必是遭人唾罵的無(wú)恥之人，所以，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。

    學(xué)會(huì)感恩，就是要學(xué)會(huì)懂得尊重他人，對(duì)他人的幫助時(shí)時(shí)懷有感激之心；學(xué)會(huì)感恩，就是讓你知道每個(gè)人都在享受著別人通過(guò)付出給自己帶來(lái)的快樂(lè)生活；學(xué)會(huì)感恩，首先要擁有一顆感恩的心，一個(gè)人只有懂得感恩，才會(huì)懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩；學(xué)會(huì)感恩，要培養(yǎng)謙虛的品德，對(duì)待比自己弱小的人，要知道躬身彎腰伸出援助之手；學(xué)會(huì)感恩，要有奉獻(xiàn)精神，無(wú)論做什么事，應(yīng)以“公”為先，做一個(gè)大公無(wú)私、樂(lè)于奉獻(xiàn)的人。

    在我們身邊，每天都有感恩的故事發(fā)生，如果用心去體會(huì)，時(shí)時(shí)都會(huì)有終生難忘的溫馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清凈的境界，讓我們都做一個(gè)學(xué)會(huì)感恩的人吧！

    盛紫玟現(xiàn)代辟谷養(yǎng)生也要感恩，感謝大家多年來(lái)的支持。為了傳遞健康的觀(guān)念，我們奔波勞碌，但是可以為全人類(lèi)的健康做些事情，我們也要感恩，我們也希望所有的人都學(xué)會(huì)感恩，感恩生活，讓我們成為我們自己，讓我們可以改變自己。健康就從盛紫玟現(xiàn)代辟谷養(yǎng)生這里開(kāi)始。感恩生活，自在前行。