“一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行”聽(tīng)上去浪漫無(wú)比，但沒(méi)有資金的支持仍然寸步難行?！氨逼碧J熙霖用了5年時(shí)間攢夠環(huán)球旅行的費(fèi)用，又用了兩年的時(shí)間周密計(jì)劃，這個(gè)月他將和女友一起踏上環(huán)游之旅。

    蘆熙霖2009年畢業(yè)，最開(kāi)始的月薪僅1500元，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次跳槽，他和女友的月薪總收入達(dá)到了14000元左右。除去房租等生活開(kāi)支4500元后，他們每月大概有3400元的資金用于投資，約占總支出的24%。

    在投資部分，蘆熙霖主要是將資金放在了定期存款、基金定投和一些貴金屬投資上。今年年初，蘆熙霖和女友辭去了工作，將所有的投資項(xiàng)目收益全部取出，共有25萬(wàn)元?！拔覀円宦飞蠝?zhǔn)備騎摩托車(chē)，從西藏出境至尼泊爾開(kāi)始環(huán)球旅行。”蘆熙霖說(shuō)，從尼泊爾開(kāi)始，經(jīng)過(guò)中亞、西亞、進(jìn)入歐洲，再到非洲，從南非輾轉(zhuǎn)至我國(guó)臺(tái)灣、香港，最后回到內(nèi)地，游遍25個(gè)國(guó)家和地區(qū)，歷時(shí)大約一年左右。

    他們的旅行是“窮游”，一路上的住宿計(jì)劃在青年旅舍等價(jià)格便宜的地方，他們還計(jì)劃在旅行過(guò)程中做些小生意。為什么人們寧愿選擇拋棄大都市里的高薪工作，選擇上路窮游？上海益西個(gè)人幫扶主任為你揭開(kāi)謎底。

一：窮游內(nèi)涵是什么

    窮游來(lái)源于網(wǎng)站《窮游歐洲網(wǎng)》，現(xiàn)在改名為《窮游網(wǎng)》，這是2004年2月由在歐洲的中國(guó)留學(xué)生創(chuàng)立的?！案F游”有兩層意思：一是窮在資金少，花銷(xiāo)?。欢歉F在景色，天涯海角，最好窮盡。

    旅游者大多對(duì)目的地不熟悉，不了解節(jié)省的信息，往往會(huì)多花不必要的錢(qián)，窮游網(wǎng)就是借助網(wǎng)絡(luò)的平臺(tái)，發(fā)布各個(gè)旅游者需要掌握的信息，方便即將出游的人。

    “我想去桂林呀我想去桂林，可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒(méi)有錢(qián)，我想去桂林呀我想去桂林，可是有了錢(qián)的時(shí)候我卻沒(méi)時(shí)間。”這首老歌唱出了喜歡出游人的無(wú)奈。

    但是有一群人已經(jīng)拋開(kāi)了“錢(qián)”的束縛，一有時(shí)間就走出去玩，并起了好聽(tīng)的名字——“窮游”，這不但道出了出游者的心情，也表達(dá)了窮游者盡興玩的決心。趁著有時(shí)間，咱們也去“窮游”吧。

    窮游通常是自助游，不像團(tuán)游那樣行程緊，往往不能盡興，窮游也并非要去人多擁擠的名勝古跡，他的足跡可以踏入還未被開(kāi)發(fā)的地方。窮游兒就是要實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想：窮盡想游之地。

    值得注意的是：窮游，不是為窮而窮，而是一種不同以往的行走方式。背上行囊，清清爽爽地上路，風(fēng)餐露宿，簡(jiǎn)樸行走，心靈自由，和“有錢(qián)”、“沒(méi)錢(qián)”無(wú)關(guān)。

二：出游的目的——遠(yuǎn)離城市，加壓放松

    一般而言對(duì)出游的目的有很多，每個(gè)人都有每個(gè)人的理由，但歸根到底，終不過(guò)“吃、住、行、游、購(gòu)、娛”簡(jiǎn)單的六個(gè)字，這六個(gè)要素，是中國(guó)發(fā)展旅游業(yè)的根本，指導(dǎo)旅游業(yè)的規(guī)范，衡量旅游業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)，也是我們廣大導(dǎo)游員進(jìn)行導(dǎo)游安排時(shí)必須考慮的六個(gè)要點(diǎn)、六個(gè)方面。了解了它的形成過(guò)程，有助于在實(shí)際導(dǎo)游工作中更好的為游客服務(wù)。

生活方式

旅游世界

    這就須用發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)旅游這一觀念，主要表現(xiàn)在：

——享受性：旅游是一種高級(jí)的精神享受，是在物質(zhì)生活條件獲得基本滿足后出現(xiàn)的一種追——享欲求。有一位社會(huì)學(xué)家說(shuō)，旅游者的心理中有“求新、求知、求樂(lè)”這樣三條。這是旅游者心理的共性。旅游者不遠(yuǎn)千里而來(lái)，就是想領(lǐng)略異地的新風(fēng)光、新生活，在異地獲得平時(shí)不易得到的知識(shí)與平時(shí)不易得到的快樂(lè)。

——知識(shí)性：旅游給大家?guī)?lái)很多見(jiàn)識(shí)，增進(jìn)了對(duì)各地了解，豐富了人文知識(shí)。這才是旅游的真諦！

——意志性： 旅游給大家?guī)?lái)心靈的意志，會(huì)讓自己的思維，心情發(fā)展到興奮，快樂(lè)的極致。

休閑性：日前高速運(yùn)轉(zhuǎn)的生活工作頻率，使人越來(lái)越感到生活的壓力過(guò)大，所以需要在一些假日放松自己，到海濱城市享受陽(yáng)光，沙灘，大海，藍(lán)天，白云。

三：上海益西PAP項(xiàng)目公開(kāi)課——“自我催眠”都市人的放松藝術(shù)

【課程特色】

1.功能性：心理輔導(dǎo)，改善身心健康 
2.全面性：身、心、靈三層次的成長(zhǎng) 
3.安全性：螺旋式下降與上升，避免創(chuàng)傷 
4.互動(dòng)性：當(dāng)場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)、心理體驗(yàn)等 
5.效果持續(xù)性：簡(jiǎn)單可行的方法，便于日后操作 
6.心理訓(xùn)練營(yíng)模式：心理學(xué)工作坊與個(gè)人成長(zhǎng)的整合

【培訓(xùn)收益】

1、科學(xué)認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠，建立有效處理職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)；
2、掌握方法，自我滋養(yǎng)，放松身心，舒緩工作的壓力感受；
3、學(xué)習(xí)運(yùn)用理性情緒療法，隨時(shí)調(diào)整信念，感受工作的快樂(lè)；
4、學(xué)習(xí)運(yùn)用價(jià)值技術(shù)，增加工作的正面價(jià)值，引發(fā)正向驅(qū)動(dòng)力，快樂(lè)工作；
5、從心理學(xué)角度重新認(rèn)識(shí)目標(biāo)，重啟工作激情；
6、掌握方法提升內(nèi)心力量，緩解心理疲乏；
7、學(xué)會(huì)悅納自我，讓愛(ài)流動(dòng)，并運(yùn)用自我催眠技術(shù)補(bǔ)充被消耗的內(nèi)心能量。

【培訓(xùn)費(fèi)用】

課程投資：￥3380/人（包括資料費(fèi)、茶點(diǎn)）

報(bào)名咨詢：400 021 8711， 18049939329 馮老師

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【培訓(xùn)內(nèi)容】

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EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直譯為“員工幫助計(jì)劃”）經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program（組織維穩(wěn)心理幫扶項(xiàng)目)，是組織為員工購(gòu)買(mǎi)、員工免費(fèi)使用的系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的員工心理關(guān)愛(ài)和生命成長(zhǎng)幫扶項(xiàng)目，是組織對(duì)員工實(shí)施人本員工關(guān)系管理的一種多學(xué)科交叉服務(wù)和管理工具。益西EAP組織維穩(wěn)心理援助，旨在幫助企事業(yè)政府機(jī)構(gòu)的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感，以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績(jī)效（正能量）和行為績(jī)效，促進(jìn)企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會(huì)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。