? ? ? ? ? ? ? ? ?原創(chuàng)指導-上海尊心集團益西EAP員工減壓維穩(wěn)幫扶中心朱廣力-www.yxeap.cn

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? ? ? ?2016年6月6號晚上九點多，一位女士駕車回家，在地下車庫內(nèi)遭遇了不明男子的襲擊，身中七刀，警方在調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這起案件的背后，隱藏著一個不為人知的秘密。

? ? ? ?原因：

? ? ? ?張某：30歲，是一家證券公司的高級主管，碩士學歷面容姣好，已婚，與受害人的丈夫有婚外情。兩人商量好，各自離婚，重新組建新的家庭。張某很快辦理了離婚手續(xù)，張某的情人因與原配的財產(chǎn)分割問題達不成協(xié)議，遲遲不辦理離婚手續(xù)。這個時候，張某有點著急，通過中間人小偉，付了兩萬塊錢讓他幫自己雇私家偵探，去調(diào)查情人原配的出軌情況?？墒切鹘o她找來的私家偵探是兩名職業(yè)刀手。目前張某等四人，因涉嫌尋釁滋事，已被朝陽警方刑事拘留。

? ? ? ?通過以上描述，很明顯，這是因婚外情感產(chǎn)生的糾葛后所造成的一起刑事案件。“第三者”的相關(guān)新聞報道，似乎永遠能經(jīng)久不衰地引起大家的興趣。做為“第三者”，有的人心懷內(nèi)疚，恐懼別人知道，有的人卻跑去當面宣戰(zhàn)威逼原配分手離婚，甚至做出極端行為，既傷到了別人的身心健康，無形中也“七傷拳”傷到了自己。中國，已經(jīng)進入到了第三者插足的危機婚姻時代！??！

? ? ? ?一、做為原配，遭遇了小三該怎么辦？

? ? ? ?做為關(guān)系中的原配，在剛聽說有“第三者”出現(xiàn)時，很容易覺得被背叛、被傷害，在情緒上會十分憤怒。這時更需要靜下來，安撫好自己，再想解決的辦法。如果表現(xiàn)得太沖動的話，往往會將自己的愛人推的更遠，等于送給“第三者”。試著學會不去評判誰對誰錯，當執(zhí)著于對錯的時候，就把所有的精力都分散了。要意識到出現(xiàn)“第三者”或許并沒有那么糟糕，這也是對自己感情的一種考驗，可以從中發(fā)現(xiàn)自己在和愛人溝通或者互動中存在的問題，做一下分析。

? ? ? ?不管最后結(jié)果是在一起還是分開，可能都會有一段低谷時間，能在這個時期好好照顧、聆聽自己，允許那些黑暗的情緒出現(xiàn)和流過，當這件事情過去之后，會發(fā)現(xiàn)有新的收獲，將考驗轉(zhuǎn)化成了一個禮物。

? ? ? ?二、做為丈夫，出現(xiàn)“第三者”，如何清理自己

? ? ? ?在這個位置的人，很容易感到內(nèi)疚和迷茫。這時也需要靜下來，學會去接納已經(jīng)發(fā)生的事實并勇于承擔責任?？梢钥匆豢磁c原配妻子之前的情感關(guān)系是否已經(jīng)走到了盡頭？也許夫妻之間的關(guān)系已經(jīng)停滯不前了，但是出于恐懼與習慣，沒有人想做出改變。因此“第三者”的出現(xiàn)，可能是在促使你們做一個決定，做為丈夫可能會發(fā)現(xiàn)一條新的道路。不管做哪個選擇，這都是一個改變的機會。

? ? ? ?在這個契機中，可以學著更多地對話自己，在新出現(xiàn)的這個人身上，真正想要尋找的是什么?？赡軙X得這個人很新鮮、豐富多彩，那么可以看一看自己的生活是如何變得不新鮮了呢？可能覺得這個人很有安全感，那么也可以看一看自己的不安全感來源于何方？先學會填補自己，這樣可以避免不斷想要下一個人來填補這些空缺。

? ? ? ?聽從自己內(nèi)心的指引，獨處和內(nèi)省，才能真正發(fā)現(xiàn)彼此的渴望和需求到底是什么。

? ? ? ?三、做為“第三者”，要學會獲得愛的有效方式

? ? ? ?做為“第三者”，往往屬于沒有學會如何表達愛，比如對家人的愛；可能還有一些陳年的創(chuàng)傷，覺得“我不配得到愛，我不配得到圓滿的家庭”。比如童年時期曾有過來自父母的家庭暴力，或不被父母重視，就會覺得不被父母所愛，或者覺得是父母之外“多余的人”，在潛意識中就會一面怨恨父母，一面感到內(nèi)疚，而去做“第三者”往往是潛意識中對自己的懲罰。

? ? ? ?在“第三者”的位置上，很容易有很大的報復感，請學著不要失控自己，不要急于改變，轉(zhuǎn)化需要一步一步進行。首先，接納自己在用第三者的方式懲罰自己的“無配得感”，承認自己還不知道如何愛。其次，要發(fā)自內(nèi)心的愿意改變，改變舊有的信念，轉(zhuǎn)換成新的信念系統(tǒng)。比如“我如何可以有效地獲得幸福和愛呢”。也可以采用一些小技巧，比如：做一個深呼吸，對自己說“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”。時常采用這種方式，對自己是一種清理，也是對于自己內(nèi)在主宰的尊敬和愛。學會寬恕愛自己之后，會發(fā)現(xiàn)外在生活也會開始變化。弄懂什么是真正的愛，選擇一個正常的婚姻生活，不要做破壞別人家庭的罪人，遠離“第三者”的身份。

? ? ? ?另外，夫妻之間要用心經(jīng)營婚姻，加強婚姻家庭心理學的學習和主動接受煲婚姻分小三專業(yè)人士的幫扶指導（朱廣力，一三六零一六七四三四九），學會遇事要及時溝通，擔負起在婚姻生活中各自的責任、義務，不給“第三者”以可乘之機。

? ? ?上海尊心教育集團益西BWM婚搏慧煲婚姻分小三服務熱線：18962670018，400-627-6068

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? ? ? ?EAP 最早是由英文 Employee?Assistance Program （中文直譯為“員工幫助計劃”）經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program（員工安全與維穩(wěn)幫扶項目)，是組織為員工購買、員工免費使用的系統(tǒng)的、長期的員工心理關(guān)愛和生命成長幫扶項目，是組織對員工實施人本員工關(guān)系管理的一種多學科交叉服務和管理工具。中國EAP減壓樂活中心，旨在幫助企事業(yè)政府機構(gòu)的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感，以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績效（正能量）和行為績效（成果）水平，促進企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會價值和經(jīng)濟價值。