當(dāng)我真正開始愛自己，

我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。

朱廣力分享-

真實(shí)，就是為自己所有的進(jìn)入到兒童心智/成人心智/父母心智的起心動(dòng)念/情感/行為的純粹和自然呈現(xiàn)負(fù)責(zé)任，無需掩飾。

當(dāng)我真正開始愛自己，

我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，

是多么的無禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，

那人也還沒有做好準(zhǔn)備，

就算那個(gè)人就是我自己。

今天我明白了，這叫做“尊重”。

朱廣力分享-

尊重，就是認(rèn)同自己的對(duì)別人的期待和被滿足的天賦資格和權(quán)利的同時(shí)，也認(rèn)同并接受他人的拒絕“滿足自我期待”的天賦資格和權(quán)利

當(dāng)我真正開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，

都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。

如今，我稱之為“成熟”。

朱廣力分享-

成熟，就是無論好的事情還是壞的事情，在人的一生中，或早或晚都會(huì)發(fā)生在自己或者他人身上，發(fā)生時(shí)的來著不拒、去者不追的一種心智狀態(tài)。

當(dāng)我真正開始愛自己，

我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，

正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫做“自信”。

朱廣力分享-

自信，就是在過去無所謂對(duì)錯(cuò)的因緣里，創(chuàng)造了現(xiàn)在所謂對(duì)錯(cuò)的果之后，意識(shí)到未來的一切都是最好的安排，并且喜受一切安排的淡定狀態(tài)

當(dāng)我真正開始愛自己，

我不再犧牲自己的自由時(shí)間，

不再去勾畫什么宏偉的明天，

今天我只做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式、我的韻律。

今天我明白了，這叫做“單純”。

朱廣力分享-

單純，就是當(dāng)下“事”，當(dāng)下“情”

當(dāng)我開始真正愛自己，

我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，

我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，這是“自愛”。

朱廣力分享-

自愛，就是順應(yīng)合和天地人法道之宇宙能量，不增不減，長(zhǎng)生于心的規(guī)律狀態(tài)

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。

我今天明白了，這叫做“謙遜”。

朱廣力分享-

謙遜，就是放棄所謂“人自于我、我自于人”的對(duì)錯(cuò)成敗的執(zhí)著，一笑了之

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再繼續(xù)沉溺于過去，

也不再為明天而憂慮，

現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，

今天，我活在此時(shí)此地，

如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。

朱廣力分享-

完美，就是當(dāng)下惜緣以及因應(yīng)緣滅的自我負(fù)責(zé)狀態(tài)

當(dāng)我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，

但當(dāng)我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，

這種組合我稱之為，“心的智慧”。

朱廣力分享-

心智慧，就是邏輯腦、心腦、胃腦三合一的過程，修行中的三位一體。

我們無須再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，

形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”。

朱廣力分享-

生命， 因?yàn)橄嗤舜宋?，因?yàn)橄喈惗餐砷L(zhǎng)。生命的列車，有人上，有人下，有人坐在你身邊，有人去了其他的車廂，無論如何，請(qǐng)重視并珍愛每個(gè)出現(xiàn)在你身邊的生命體

（作者：查理·卓別林 分享：朱廣力）

1、《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》

2、《EQ情緒壓力管理》

3、《DISC人力測(cè)評(píng)工具》

4、《微表情與行為心理學(xué)》

5、《一個(gè)好女人，幸福三代人》

6、《心理學(xué)為工作生活加點(diǎn)料》

7、《顧問式銷售與談判心理學(xué)》

8、《目標(biāo)人生管理之職業(yè)生涯規(guī)劃》

9、《父母道-幸?；橐黾彝ソ?jīng)營(yíng)之道》

10、《招聘面試（微信頭像）識(shí)人心術(shù)》

11、《向案例學(xué)習(xí)員工心理疏導(dǎo)教練技術(shù)》

12、《工作生活平衡之亞健康與精力管理》

13、《AI欣賞式交互溝通與沖突心理管理》

14、《管理心理學(xué)（心理測(cè)評(píng)）在組織人力管理中的應(yīng)用》

職業(yè)心理素質(zhì)教育專家上海益西尊心EAP心理援助中心為您提供組織健康診斷、職場(chǎng)心理健康測(cè)評(píng)培訓(xùn)、個(gè)體減壓咨詢輔導(dǎo)、EAP員工心理疏導(dǎo)專員培養(yǎng)、績(jī)效領(lǐng)導(dǎo)力教練以及員工減壓屋建設(shè)等的服務(wù)；并提供團(tuán)隊(duì)拓展/精品戶外定制/城市尋寶/美食DIY/童軍訓(xùn)練營(yíng)/高端親子民宿活動(dòng)/白領(lǐng)聯(lián)誼等開心活動(dòng)的策劃和定制服務(wù)，以求全方位緩解職場(chǎng)壓力，預(yù)防職場(chǎng)心理風(fēng)險(xiǎn)，降低關(guān)鍵人才流失率，提升團(tuán)隊(duì)心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效水平。