真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法典型疾病治療機(jī)理分析 著名中醫(yī)、養(yǎng)生家李少波教授創(chuàng)編的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，以醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，結(jié)合我國傳統(tǒng)內(nèi)練養(yǎng)生的實(shí)踐，是古代養(yǎng)生術(shù)在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用。該實(shí)踐方法主要通過凝神調(diào)息、培養(yǎng)真氣、貫通經(jīng)絡(luò)、協(xié)調(diào)陰陽、促進(jìn)人體生命活動(dòng)有序化，從而達(dá)到防病治病、強(qiáng)身健體、益壽延年、益智健腦的治病養(yǎng)生目的，是自我保健、自我調(diào)控、自我治療、自我康復(fù)的有效醫(yī)療保健養(yǎng)生方法之一。經(jīng)過長期的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)踐觀察，該方法的醫(yī)療保健功效非常顯著，曾獲得省級醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證科技獎(jiǎng)等十多種獎(jiǎng)項(xiàng)。 在舉辦培訓(xùn)班的過程中，慢性氣管炎、肺氣腫、慢性咽炎、腸胃炎、肝膽病、心臟病、糖尿病、脊椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱官能癥、腫瘤、盜汗、腎病、月經(jīng)病、陽萎、不孕、皮膚病、眼病、耳鳴、耳聾等多種慢性病、疑難病癥患者通過實(shí)踐真氣運(yùn)行得了良好的治病健身效果?，F(xiàn)選介幾類典型疾病治療機(jī)理簡要分析如下： 1、腸胃炎 胃腸道是飲食物攝納、消化、吸收和排泄的主要器官，是人體生命活動(dòng)能量的主要來源。祖國醫(yī)學(xué)特別重視脾胃的功能，視之為“后天之本”。胃腸道的功能部位在中下焦脘腹，病癥以食少腹脹、大便不調(diào)、神疲乏力為主癥。其病機(jī)大體都屬于脾胃虛寒，肝胃不和或濕熱郁滯。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的功理功法特點(diǎn)就在于重視中丹田脾胃的功能作用，首重培養(yǎng)脾胃元?dú)?。該方法第一步，呼氣注意心窩部(即胃區(qū))，導(dǎo)心火下行給脾胃增加熱能(火生土)。在中丹田心窩部培蓄真氣，加強(qiáng)脾胃的健運(yùn)功能，這對脾胃虛寒、消化不良的病癥，效果是顯著的。而后令真氣沿中腹任脈下沉丹田，培養(yǎng)下丹田真氣。中下丹田充沛的真氣對盤踞于脘腹的大小腑起到溫煦調(diào)理的作用，加強(qiáng)其消化吸收的功能，腸胃道的邪濁也因此得到清理，故對納少脘痛、消化不良以及濕熱留滯引起的腹痛便瀉等有調(diào)治作用。另外，丹田真氣充足時(shí)，小腹飽滿有力，給下垂的胃體增加了上浮力，所以很多胃下垂的疾病患者得治愈。 2、肝膽病 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，就已有的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，真氣運(yùn)行治療肝病的療效至少在以下3個(gè)方面給予有力的支持：①江西省中醫(yī)研究所研究觀察，乙肝病毒攜帶者練功2個(gè)月后，中性白細(xì)胞吞噬率及吞噬指數(shù)，均有顯著提高，從而促進(jìn)乙型肝炎病毒攜帶者低下的免疫功能提高，使機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，促進(jìn)乙肝病患者的康復(fù)；②寧夏醫(yī)學(xué)院實(shí)驗(yàn)證實(shí)，實(shí)踐真氣運(yùn)行能使疾病個(gè)體的體液免疫IgG、IgA、IgM在神經(jīng)體液系統(tǒng)調(diào)節(jié)下，趨向于接近正常，還能調(diào)節(jié)補(bǔ)體活性，使C3、C4含量恢復(fù)正常，對乙型肝炎的治療有著積極作用；③江西省中醫(yī)研究所和南昌334醫(yī)院聯(lián)合實(shí)驗(yàn)對56例真法習(xí)練者誘發(fā)干擾素的觀察，無論是健康者還是慢性病患者，練功前后干擾素活性均有非常顯著的差異?！洞蟊娽t(yī)學(xué)》雜志(1993年第7期)“干擾素給慢性肝炎患者帶來希望”一文中介紹：干擾素治療肝炎是利用它的抗病毒作用阻斷肝炎病毒的繁殖和免疫調(diào)節(jié)作用有效地消除肝炎病毒，從而發(fā)揮很好的治療效果。 再從中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論而言，真氣運(yùn)行注意呼氣，使心火下降?！靶臑楦巫印?，“實(shí)則瀉其子”就可以達(dá)到平肝的目的。肝氣得平，頭暈脅痛即可減輕。脾不受克，則食欲不振、小腹脹滿的癥候也隨之而改善。心腎相交，腎氣旺盛，肝得腎陰以滋養(yǎng)，煩躁得寧，心情愉悅，身體輕捷。再是中醫(yī)“五癆七傷”中有眼見雜色傷肝之說。因此該方法閉目，就是養(yǎng)肝的一種方法。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)對真氣運(yùn)行治療肝病的機(jī)理都能作出圓滿的解釋。臨床觀察多例慢性肝炎和初期肝硬化的病人，都有顯著療效；堅(jiān)持鍛煉，可獲痊愈。由此可見，真氣運(yùn)行治療肝病的實(shí)效是毋容置疑的。 3、糖尿病 糖尿病因胰島分泌功能失調(diào)導(dǎo)致糖代謝失常所致，臨床以血糖升高為主癥。祖國醫(yī)學(xué)屬消渴，有口干多飲、或多尿、多食、消瘦乏力等癥狀，治法從滋陰降火，調(diào)理脾腎陰陽著手。真氣運(yùn)行能平衡陰陽、互濟(jì)水火，故對消渴癥也有治療作用。醫(yī)學(xué)生理學(xué)認(rèn)為，胰島分泌功能與植物性神經(jīng)功能活動(dòng)有密切關(guān)系。興奮副交感神經(jīng)，不僅能使血管舒張、心跳減慢、支氣管平滑肌收縮、粘膜分泌增加，而且能促使胃腸液、胰島液的分泌和膽囊的收縮，使機(jī)體處于休整恢復(fù)，促進(jìn)消化吸收、積蓄能量和加強(qiáng)排泄功能的良好狀態(tài)。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法以靜練為主，靜以養(yǎng)氣，另一方面注重呼氣，興奮副交感神經(jīng)，加強(qiáng)胰島的功能，促進(jìn)胰島素的分泌，因而對糖尿病有著直接的治療作用。（下期待續(xù)） 4、慢性腎病 慢性腎病病機(jī)多為腎氣不足、腎精虧損或下焦虛寒。真氣運(yùn)行通過長時(shí)間的“調(diào)息凝神守丹田”，促使“五氣朝元”，五臟精氣不斷流注于腎，后天補(bǔ)先天，腎精逐漸充沛；在無欲無求中進(jìn)一步煉精化氣，腎中元?dú)庾匀怀渫?，丹田飽滿、溫?zé)?，腎與膀胱的功能漸趨恢復(fù)，尿少浮腫、蛋白尿癥狀減緩。堅(jiān)持鍛煉，練至丹田真氣旺盛，一陽來復(fù)，腎上腺和性腺的功能得到調(diào)整和加強(qiáng)，對腎虛引起的一系列病癥，如陽萎、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、腰腿酸軟無力、健忘、思維遲緩等，都有很好的治療作用。 5、慢性氣管炎、肺氣腫 這一類以咳喘為主要病癥的呼吸系統(tǒng)疾病，從病機(jī)分析，多為氣虛、氣逆咳喘、痰壅或熱盛，或是肝火犯肺。肺氣虛者，補(bǔ)氣是要?jiǎng)?wù)。該方法首重培養(yǎng)真氣，滋潤五臟，肺氣自然得到充潤。該方法注重呼氣，心火下泄，肝火不致橫逆，也就不會(huì)刑金犯肺；心肺同屬上焦，心火下降、腎水上潮，水火互濟(jì)，陰陽平調(diào)，肺熱自熄；至于痰濁壅滯咳喘,中醫(yī)理論：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。病標(biāo)在肺，病本在脾，該方法培補(bǔ)脾胃，益氣健運(yùn)，水濕無以留滯，痰濁無由為患。注重呼氣，也有助于肺泡粘液分泌和支氣管絨毛的活動(dòng)，促使肺泡、支氣管中滯留的邪濁排泄，均有助于祛痰止咳平喘，有利于肺系疾病的康復(fù)。另外，練功可使呼吸次數(shù)從每分鐘18～20次減少至4～5次，肺活動(dòng)的次數(shù)減少三份之二，肺部減少摩擦，可使病灶早日恢復(fù)。 6、心臟病 心臟病包括高血壓性心臟病、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病及病毒性心臟病等。真氣運(yùn)行的持久鍛煉都能獲得療效。1991年，浙江淳安和江西南昌的3位女患者，分別是“風(fēng)心”和心肌病。經(jīng)過20天的練功，胸悶、心悸現(xiàn)象明顯減輕，身體狀況大有改觀，原先是用自行車推著來的，一周以后就可自己行走，過了幾天竟自己騎著車來。心血管疾病多數(shù)由于勞逸失度、精神情志因素所致，故現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有稱之為社會(huì)身心疾病的。治療方面要注意勞逸有度，愉暢精神情志頗為重要。真氣運(yùn)行通過身、心、息的調(diào)整，讓機(jī)體放松，精神寧靜，整體身心得到調(diào)節(jié)休息，旺盛氣血的循環(huán)暢行，進(jìn)一步通過調(diào)息，特別是該方法注重呼氣，促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮，而使交感神經(jīng)相對抑制，使神經(jīng)血管進(jìn)一步舒松擴(kuò)張，減少血管對血液流動(dòng)的阻力，而減輕心臟的負(fù)擔(dān)，最終使心血管功能得以調(diào)整恢復(fù)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為心悸、頭暈、胸悶、胸痛等心血管疾病多為心氣虛、心血虛、心肝火炎、心血瘀阻幾個(gè)方面。虛者補(bǔ)養(yǎng)氣血，是該方法靜以養(yǎng)氣之所長，心肝火炎以呼氣泄之降之，正是該方法注重呼氣之專功；心血瘀阻更是該方法養(yǎng)氣行血，活血通經(jīng)之專長。 具體而言，對高血壓性心臟病患者，真氣運(yùn)行可使血壓降低改善癥狀，經(jīng)常鍛煉者可保持穩(wěn)定。對冠心病也可以改善其供血狀況而獲愈。肺原性心臟病，由于改善了呼吸功能，減輕了心臟的負(fù)荷，也有一定的效果。風(fēng)濕性心臟病，由于練功時(shí)熱能的增加，以及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)旺盛，對風(fēng)濕癥確有療效；即便有瓣膜損害的情況，以真氣運(yùn)行旺盛，心肌功能增強(qiáng)，周圍阻力減低，心臟負(fù)擔(dān)減輕，自然也有很大幫助。 7、腦神經(jīng)血管損傷后遺癥及神經(jīng)衰弱官能癥狀 腦神經(jīng)血管病指大腦因外傷或腦血管意外引起的中樞神經(jīng)血管的病變，如中風(fēng)、腦震蕩、腦外傷引起的劇烈頭痛、昏迷、腦內(nèi)出血等，急性期唯以手術(shù)清除瘀血、修復(fù)神經(jīng)血管損傷，以及降低顱內(nèi)壓、醒腦開竅等。其后遺癥多有頭暈、頭痛及運(yùn)動(dòng)、語言、思維障礙。該方法通過培養(yǎng)丹田真氣，舒經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)水火互濟(jì)，協(xié)調(diào)陰陽，肝腎氣陰和調(diào)，頭暈得以解除；任督二脈（小周天）貫通以后，氣行十二經(jīng)絡(luò)，從手三陽運(yùn)走頭面，又從足三陽自頭面走背足，上中下之焦、頭身四肢、百脈流注，對腦神經(jīng)損傷所致的四肢運(yùn)動(dòng)障礙，起到康復(fù)治療的作用。特別是該方法還精補(bǔ)腦、練氣化神的效應(yīng)對腦神經(jīng)組織的康復(fù)更有直接的作用。中醫(yī)理論“腎藏精，主骨生髓通于腦”，腎精元?dú)膺€補(bǔ)腦髓，其益智健腦之功也得以加強(qiáng)。故而對語言、思維功能的恢復(fù)起到很好的作用。 另外，腎氣灌溉腦髓，并由于心氣上照于腦，且心腎相交、水火相濟(jì)。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，督脈貫通后的效果，概為腎上腺與腦垂體這兩大腺體之間的互相激惹、互相補(bǔ)益的生理關(guān)系更加協(xié)調(diào)旺盛。由此，失眠、多夢、健忘、思維遲緩等一些神經(jīng)衰弱官能癥狀，都可得到極大的改善；往往表現(xiàn)出生機(jī)旺盛，精神飽滿，思維敏捷，身心舒適愉悅，好像換了一個(gè)人的樣子。古人說：“要得不老，還精補(bǔ)腦”就是這個(gè)意思。 8、關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)炎病癥是由于病邪滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，氣血不暢所致，所謂“不通則痛”。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法培養(yǎng)真氣，貫注任督，以打通小周天為基礎(chǔ)，進(jìn)而旺盛的真氣自然循經(jīng)流注于奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)絡(luò)之中，真氣沖擊閉阻于關(guān)節(jié)的風(fēng)寒濕熱之邪，發(fā)生有病關(guān)節(jié)產(chǎn)生難以忍受的疼痛，正是氣攻病灶的良性反應(yīng)。一旦痹阻的關(guān)節(jié)經(jīng)氣流暢，病氣沖刷殆盡，則關(guān)節(jié)病癥得以治愈，比藥物消炎、祛風(fēng)濕、溫經(jīng)止痛作用有更大、更徹底的療效。練功者認(rèn)清氣攻病灶的反應(yīng)，暫時(shí)忍受病痛的干擾，堅(jiān)持練功積氣，徹底疏通經(jīng)絡(luò)，排盡病氣，是治療的關(guān)鍵。 綜上所述，真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法對多種疾病有很好的治療效果。其治病養(yǎng)生機(jī)理完備，其功理功法根據(jù)醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，注重培養(yǎng)真氣并通暢地運(yùn)行于經(jīng)絡(luò)，使得陰陽平衡、人體生命活動(dòng)有序化。臨床實(shí)踐、科學(xué)實(shí)驗(yàn)和傳統(tǒng)中醫(yī)、現(xiàn)代西醫(yī)理論結(jié)合一致，是一個(gè)成熟優(yōu)秀的醫(yī)療保健養(yǎng)生方法，值得系統(tǒng)總結(jié)和深入探索，促使傳統(tǒng)醫(yī)療養(yǎng)生方法在實(shí)踐和理論的結(jié)合中登上醫(yī)學(xué)科學(xué)的大雅之堂。