真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法療效 李教授所創(chuàng)編的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，其主導(dǎo)思想就是在于培養(yǎng)真氣（正氣），貫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，平衡臟腑，旺盛生命活力，有病治病，無(wú)病防病，抗衰延年，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》預(yù)防思想及其他有關(guān)真氣與運(yùn)行的具體實(shí)踐方法。 經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證及六十余年的實(shí)踐應(yīng)用表明，鍛煉真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法可充分開(kāi)發(fā)人體固有的潛能，發(fā)揮自我調(diào)節(jié)，自我修復(fù)，自我治療，自我重建等一系列自我療能，達(dá)到有病治病，無(wú)病防病，保健養(yǎng)生的目的。 1、 有病治病，自動(dòng)調(diào)理。 對(duì)上百種功能性和器質(zhì)性病變均有顯著療效，可明顯改善各種慢性疑難病癥。 失眠、多夢(mèng)、健忘、記憶力下降、思維遲緩等神經(jīng)衰弱官能癥； 氣虛氣短、慢性鼻炎、支氣管炎、肺結(jié)核、肺氣腫等呼吸道系統(tǒng)病癥； 慢性肝炎、膽囊炎，胃炎、胃下垂、結(jié)腸炎等消化系統(tǒng)病癥； 陽(yáng)痿、遺精、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等男女泌尿生殖系統(tǒng)病癥； 早博、心慌、冠心病等心臟病癥；高血壓、高血糖等心血管系統(tǒng)病癥； 頸椎病、肩周炎、脊椎炎、腰椎間盤(pán)突出、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病癥； 貧血、腎炎、頑固性皮膚病、良性腫瘤、硬皮病、紅斑狼瘡等疑難頑癥。 鍛煉真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法還能改變?nèi)梭w龜機(jī)巰基（—SH）總量，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率、肺活量和肺功能等。更可喜的是還能激發(fā)人體干擾素、胰島素，提高人體免疫功能，對(duì)糖尿病、癌癥的早期患者和早期肝硬化有較好的治療作用。 真氣運(yùn)行學(xué)養(yǎng)生實(shí)踐方法對(duì)治愈各種慢性疑難頑疾效果明顯，對(duì)急性疾病亦有療效；而且標(biāo)本兼治，自動(dòng)調(diào)理，無(wú)任何副作用。 2、 無(wú)病防病，保健養(yǎng)生。 作為《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生實(shí)踐方法，無(wú)病者亦可作為絕佳的“治未病”的養(yǎng)生保健方法習(xí)練，用以增強(qiáng)生命活力、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏、益智健腦、開(kāi)發(fā)智慧、靜心養(yǎng)性、延年益壽、長(zhǎng)葆青春；特別是對(duì)老年病防治和中老年保健有獨(dú)到的功效。因此，練好真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，就好比隨身帶了一位高明的天然保健醫(yī)生，隨時(shí)隨地可保健、修復(fù)自己的身體。 A、強(qiáng)身健體、延年益壽：消除疲勞、精力旺盛、增強(qiáng)體質(zhì)、遠(yuǎn)離疾病。 B、美容養(yǎng)顏、長(zhǎng)葆青春：清除毒素、膚色紅潤(rùn)、肌膚細(xì)膩、富有彈性。 C、益智健腦、開(kāi)發(fā)智慧：增強(qiáng)記憶、思維清晰、開(kāi)發(fā)潛能、增進(jìn)智慧。 D、靜心養(yǎng)性、提升氣質(zhì)：舒緩壓力、精神爽朗、性情平和、心靜神閑。 E、中氣飽滿(mǎn)、聲音洪亮。