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林玟瑩:愛運(yùn)動(dòng)的人,更聰明
2016-01-20 15222
【愛運(yùn)動(dòng)的人,更聰明】想知道變聰明的秘訣嗎?美國(guó)波士頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)海馬體(大腦中負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵區(qū)域)的功能,改善記憶力,讓人更聰明。常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞等。下班了別老坐著,趕緊選擇一項(xiàng)你喜歡的有氧運(yùn)動(dòng)動(dòng)起來吧!
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