吵架是為了表達(dá)自己的觀點(diǎn),而不是要改變甚至打敗對(duì)方,所以不要強(qiáng)迫對(duì)方贊同自己,若加上強(qiáng)迫的行為只能適得其反。如果懂得運(yùn)用吵架的表達(dá)藝術(shù),那么吵架將成為夫妻生活的調(diào)劑,而吵架應(yīng)該遵循如下規(guī)則:
1.充分表達(dá)內(nèi)心的感受,例如:“你這樣做,令我很受傷、很難過(guò)”;“我感到很憤怒”;“我很傷心”,等等。
2.聲音聲調(diào)盡量保持在中音和低音。
3.語(yǔ)氣柔和。
4.目光平視,不要斜視或不屑一顧。
5.眼神溫和,不要眼露殺氣。