客戶：格力電器 地點(diǎn)：湖北省 - 武漢 時(shí)間：2013/9/14 0:00:00 1. 厘清情緒與壓力的三大來(lái)源 2. 影響壓力四要素 3. EQ測(cè)試 4. 透過(guò)小組分享，講師進(jìn)一步解釋情緒與壓力的相關(guān)知識(shí) 5. 分析與因應(yīng)擔(dān)心的思維 6. 避開(kāi)情緒與壓力地雷區(qū) 7. 以『輸入轉(zhuǎn)換』的實(shí)際演練，學(xué)習(xí)面對(duì)負(fù)面人、事、物的正確心態(tài) 8. 情緒與壓力管理的五大問(wèn)句 9. 『情緒按鈕』的建立方法與簡(jiǎn)易練習(xí) 10. 情緒管理的生活運(yùn)用 11. 情緒管理的工作運(yùn)用 12. 實(shí)際檢視自己的情緒與壓力(個(gè)案分享與團(tuán)隊(duì)調(diào)整)