原則一：忘記孩子，控制自己的情緒

不管什么時(shí)候，你對孩子不乖行為的情緒反應(yīng)都太夸張了。

技巧:
當(dāng)與孩子的互動,劍拔弩張時(shí)，將焦點(diǎn)放在自己身上是很重要的，當(dāng)將注意力集中在自己身上時(shí)，要讓孩子知道你現(xiàn)在在做什么。
「我現(xiàn)在要去煮飯，你沒做功課讓我很生氣，等我平靜一點(diǎn)在來處理」

當(dāng)你覺得可以控制情緒，再回去面對孩子，根據(jù)問題，用平靜的態(tài)度和孩子討論，什么樣的行為讓你生氣，尋求解決之道。