當(dāng)不能做真實(shí)的自己，就很難有真正的快樂，會(huì)有疲倦、盡義務(wù)、麻木、委屈、怨恨的感覺。我們總幻想著不用表達(dá)，別人就知道自己要什么；在生氣時(shí)才講真。確不知，當(dāng)人面對抱怨時(shí)，第一反應(yīng)就是反擊，對抗或逃避。所以，要在高興時(shí)，告訴對方你想要什么。