單元一，自我解析掌握人生 1.影片欣賞 2.戰(zhàn)勝人最容易犯的兩大問題 3.人生唯一不要有的東西 4.人生與事業(yè)定位的層次 5.避開生涯落空的陷阱(長達(dá)45年的研究結(jié)論) 6.人為什么活得不快樂？不幸福？ 7.人生三大關(guān)系的自我評量 8.人的16種基本欲望 9.人的6大基本需求 10.活動(dòng)：我是誰 11.價(jià)值觀形成的流程 12.平衡式幸福人生的意涵 13.活動(dòng)：我的5樣（梳理自己的人生價(jià)值觀） 14.全世界頂尖人士的10大問題金榜 15.活動(dòng)：我的人生承諾書 （以上由講師說明，部分安排交流與分享活動(dòng)） 單元二，提升素養(yǎng)樂在工作 1.職涯規(guī)劃3要項(xiàng): (1)性格(2)價(jià)值觀(3)夢想 2.建立對職業(yè)化的正確認(rèn)知 3. 拒做職場的8大毒瘤 4.提升行為的層次 5.拔高心態(tài)的層次 6.比能力更重要的13個(gè)品格 8.樂在工作的成功之鑰 （以上由講師說明，部分安排交流與分享活動(dòng)） 單元三，甜蜜婚姻幸家庭福 1.父母親所帶來情感與婚姻的功課 2.男女之間的8大差異 3.男人對另一半的需求 4.女人對另一半的需求 5.X型的情感交叉線 6.兩性之間三大本質(zhì)上的問題 7.問題的兩性關(guān)系 8.關(guān)于吵架的認(rèn)知 9.吵架的四不一沒有原則 10.關(guān)于相處與溝通的6大建議 11.培養(yǎng)個(gè)人的3大獨(dú)立 12.情感婚姻長久五大價(jià)值觀 13.八顆心經(jīng)營情感與婚姻 （以上由講師說明，部分安排交流與分享活動(dòng)） 單元四，擬定方向開啟幸福 1.活動(dòng)：幸福啟航（為自己的幸福擬定執(zhí)行計(jì)劃） 2.活動(dòng)：挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)任務(wù) 3.活動(dòng)：祝福與期待 4.講師及領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)