林玟瑩老師在情緒管理與壓力釋放課堂上的部分內(nèi)容 細(xì)微的情緒與壓力會(huì)悄悄的積累,而一旦不夠敏銳或不加察覺(jué),到了自己無(wú)法承受時(shí),一旦爆發(fā),受傷害的往往是我們周邊最親愛(ài)的人,非??上? 壓力有哪些分類,請(qǐng)聽(tīng)林玟瑩老師的分享
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