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北京 60歲以上

健康養(yǎng)生黃帝內(nèi)經(jīng)

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北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、碩士研究生導(dǎo)師，北京天人醫(yī)易中醫(yī)藥研究院院長(zhǎng)，《名家論壇》專家，主要研究方向?yàn)橹嗅t(yī)哲學(xué)與文化，有深厚的國(guó)學(xué)素養(yǎng)，精通文字學(xué)、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、西方人類學(xué)。

近年來，曲黎敏不僅在大學(xué)里主講“中醫(yī)文化”、“周易與中醫(yī)學(xué)”、“道家思想研究”、“中國(guó)文化經(jīng)典導(dǎo)讀”等課程，還致力于傳統(tǒng)醫(yī)道的公開推廣，經(jīng)常受邀到各大機(jī)構(gòu)演講。一直致力于中醫(yī)傳統(tǒng)文化的傳播與推廣，多次應(yīng)邀前往北大、清華、浙大等著名高校以及中國(guó)教育電視臺(tái)、山東教育電視臺(tái)、北京電視臺(tái)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》與養(yǎng)生智慧。
她的演講舉重若輕、深入淺出、生動(dòng)活潑，讓聽眾既能領(lǐng)略中華傳統(tǒng)文化的智慧與玄妙，又能學(xué)到切實(shí)好用的養(yǎng)生智慧，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身生命切實(shí)的人文關(guān)懷……
主要著作：
《中醫(yī)與傳統(tǒng)文化》、《中華養(yǎng)生智慧》、《易學(xué)氣功養(yǎng)生》、《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》、《養(yǎng)生十二說》等。近日，由長(zhǎng)江文藝出版社推出新書《從頭到腳說健

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[曲黎敏]《生命沉思錄3》解讀人生: 著名健康教育專家曲黎敏近日攜手長(zhǎng)江文藝出版社推出新書《生命沉思錄3》。據(jù)出版方介紹，該書是其繼《生命沉思錄》《生命沉思錄2》暢銷30萬冊(cè)后，再次對(duì)生命的思考，力求對(duì)現(xiàn)代人的身心健康、生活管理與精神修養(yǎng)提出觀點(diǎn)。該書對(duì)當(dāng)下一些熱點(diǎn)現(xiàn)象有所評(píng)述，“女漢子”“剩女”“不婚族”“冷凍卵子”已逐漸發(fā)展成潮流，在曲黎敏看來，這些恰恰意味著女性覺醒時(shí)代的到來。女性越來越獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，人類社會(huì)正在經(jīng)歷“女奴——女人; 2015-07-14

[曲黎敏]曲黎敏圖說人體自愈妙藥: 就跟一個(gè)人的工作動(dòng)力一樣，有時(shí)候會(huì)犯犯懶，只要您推他一把，他就行動(dòng)了。身體也是這樣，經(jīng)絡(luò)堵塞了，想要把疾病趕走，可缺乏一點(diǎn)力量，這時(shí)候，您按摩一下對(duì)應(yīng)的穴位，刺激一下，把這一關(guān)打開，身體自然就把疾病趕走了，并不需要你耗費(fèi)太多的心神?！肚杳魣D說人體自愈妙藥》采取真人圖解完全示范。不要說不懂經(jīng)絡(luò)、找不到穴位、不知道力度，超詳細(xì)圖解只要拿起來就一定會(huì)。學(xué)按摩遠(yuǎn)比想象中簡(jiǎn)單，一個(gè)癥狀找?guī)讉€(gè)對(duì)應(yīng)的穴位按; 2015-06-27

[曲黎敏]中國(guó)醫(yī)學(xué)食療與養(yǎng)生曲黎敏四序養(yǎng)生: 3、熱毛巾擦身步進(jìn)夏日，天氣酷熱酷熱，使人，胸悶疲乏，食欲不振，緊張干擾作用了人們的生存質(zhì)量。那么夏日怎樣養(yǎng)生呢?夏日養(yǎng)生保健小知識(shí)存在哪些呢?底下讓小編來報(bào)告你夏日養(yǎng)生的10個(gè)小知識(shí)，幫你輕飄飄渡過夏日!別的，增強(qiáng)耐熱熬煉，進(jìn)步體溫調(diào)治功效，熱順應(yīng)本領(lǐng)加強(qiáng)，不光可加強(qiáng)體質(zhì)，還可存在作用地防備中暑和別的熱癥產(chǎn)生。由于夏日的酷熱，人的臉面和身領(lǐng)會(huì)比平常比力容易出汗，而及時(shí)擦汗可以促使皮膚透氣，然則毛; 2015-06-15

[曲黎敏]力與勁兒——中西方體育鍛煉孰高孰低: 西方的體育鍛煉，它的練其實(shí)是絞絲旁的“練”，而且是只練不養(yǎng)。它強(qiáng)調(diào)的是更高、更快、更強(qiáng)。中國(guó)的傳統(tǒng)體育健身就不同，造字之初，鍛煉的“煉”就是火字旁的“煉”，它把人體自身當(dāng)做一個(gè)鼎爐，氣血當(dāng)做內(nèi)容。所以，我們古語叫“外練筋骨皮，內(nèi)煉精氣神”，也叫“內(nèi)煉一口氣”。它的核心內(nèi)容是“精氣神”的問題。中國(guó)的傳統(tǒng)體育健身講究的是又煉又養(yǎng)，煉養(yǎng)結(jié)合，其理論基礎(chǔ)是醫(yī)道里的經(jīng)脈。西方的體育鍛煉，練的是力量，也就是肌; 2015-03-13

[曲黎敏]星聯(lián)灣養(yǎng)生大講堂，秋冬養(yǎng)生講座圓滿成功: 11月23日，小雪節(jié)氣的第二天，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授曲黎敏女士如約來到鄭州會(huì)展中心九鼎廳，與星聯(lián)灣業(yè)主和“粉絲”們歡聚一堂，由此，“星聯(lián)灣養(yǎng)生大講堂?曲黎敏秋冬養(yǎng)生”講座暖暖開啟。曲黎敏教授的講座共約2個(gè)半小時(shí)，幽默風(fēng)趣的講演被一陣陣會(huì)心的笑聲和熱烈的掌聲打斷。臺(tái)上聲情并茂，臺(tái)下認(rèn)真聆聽。除了講授秋冬養(yǎng)生，現(xiàn)場(chǎng)曲教授還教大家做起了養(yǎng)生操，粉絲們也踴躍向曲教授“求取真經(jīng)”。場(chǎng)外雖然天氣漸冷，場(chǎng)內(nèi)卻是溫; 2015-03-06

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