據(jù)悉，9月9日，北京體育大學(xué)教授——趙之心，將親臨呼和浩特，在首府舉辦千人秋季健步走活動(dòng)。本次健步走活動(dòng)將招募100名健步走領(lǐng)隊(duì)和2000名參與者。據(jù)悉本次招募工作已經(jīng)接近尾聲，眾多的健步走愛好者紛紛報(bào)名，剩余名額大約還有10%左右。

素有“運(yùn)動(dòng)教父”之稱的趙之心表示，世界上沒有一味藥可以預(yù)防百病，運(yùn)動(dòng)不是藥，但它卻可以預(yù)防百病。“健步走是一項(xiàng)完美的運(yùn)動(dòng)”。健步走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動(dòng)、抬頭挺胸。比慢跑安全，也比散步有效?？茖W(xué)的健身方法，配上恰當(dāng)?shù)慕∩硌b備，才能事半功倍。