7月18日，國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、衛(wèi)生部健康大使、素有“運(yùn)動(dòng)教父”之稱的趙之心蒞臨周口市，在市中心醫(yī)院會(huì)議室為現(xiàn)場300多名觀眾帶來《運(yùn)動(dòng)使生命更精彩》主題講座。副市長張廣東會(huì)見了趙之心并參加講座。在
6月29日，柳州艷陽高照，一場別開生面又妙趣橫生的琥珀拾光第二講堂系列之二—“智慧運(yùn)動(dòng)健康養(yǎng)生 琥珀健康論道”在麗笙酒店三樓宴會(huì)廳正式舉行。本次邀請(qǐng)了中國運(yùn)載火箭研究院健康顧問趙之心老師，中國健康管理
本次活動(dòng)，趙之心親臨現(xiàn)場傳授運(yùn)動(dòng)秘笈，通過規(guī)范、科學(xué)、實(shí)用的運(yùn)動(dòng)形式，教廣大糖尿病患者一套科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。他給您支上一招，針對(duì)不同環(huán)境、身體狀況，就能讓您在家里、公園、辦公室等任何場所輕松實(shí)現(xiàn)鍛煉夢(mèng)。
《趙之心啞鈴最健身》由著名健康教育專家趙之心親自編寫，除了介紹經(jīng)典的啞鈴練習(xí)法之外，還設(shè)計(jì)了“營養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)+休息”的全套健身方案，并針對(duì)肥胖者、健美者以及辦公一族等不同人群，精心編排了科學(xué)、有效、合理
8月14日下午，大同市民大講堂第十八期講座開講。此次大講堂邀請(qǐng)到著名養(yǎng)生專家趙之心教授，親身示范講解科學(xué)鍛煉方法，傳授市民正確鍛煉的習(xí)慣和方法，告訴廣大市民如何獲得一個(gè)健康的身體。 趙之心老師從我們身
本系列片以預(yù)防醫(yī)學(xué)理念為主導(dǎo)，融入營養(yǎng)學(xué)和心理學(xué)，針對(duì)慢性病和亞健康現(xiàn)象，提倡人主動(dòng)地、科學(xué)地健身，目的是讓人不得病或少得??！因此適用于健康者或亞健康者，是家庭中健身鍛煉的最佳指導(dǎo)，也是企業(yè)關(guān)懷員工健
《我運(yùn)動(dòng)我健康》重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)對(duì)于健康的決定性影響，介紹健身運(yùn)動(dòng)的四大重點(diǎn)、十大部位。并向讀者重點(diǎn)推薦健骨操和八種健步走，如果朋友們有興趣，還可以練練作者新編的五禽行和八段錦。它們的特點(diǎn)；一是簡單，誰都
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