女人的女朋友 在斯坦福大學(xué)的一門晚上開的課。 課堂上最后一個(gè)講座是關(guān)于身心連接（Mind-Body Connection），壓力與疾病的關(guān)系。 這位教授是斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)主治，他說，對(duì)一個(gè)男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結(jié)婚，有一個(gè)家庭。而對(duì)于一個(gè)女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應(yīng)該建立和培養(yǎng)她和女友之間的友誼關(guān)系。 剛開始聽到教授如此說，每個(gè)人都笑了，但教授是認(rèn)真的！ 女人和女人之間有著不同的互動(dòng)關(guān)系，她們互相提供支持，幫助對(duì)方應(yīng)對(duì)壓力和生活中的困難體驗(yàn)。高質(zhì)量的＂女友的時(shí)間＂（Girl friend Time）可以幫助她們創(chuàng)造更多的血清素，一種神經(jīng)遞質(zhì)，而有助于防治抑郁癥，并能給女人創(chuàng)造一個(gè)良好的自我感覺。 而男性之間的關(guān)系往往是建立在活動(dòng)/事件（Activities）基楚上的。男人很少會(huì)坐下來與好友聊天，他們幾乎不會(huì)去聊自己對(duì)某些事物或私人生活的感受。談?wù)摴ぷ鲉?？可以；體育嗎？當(dāng)然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談?wù)撍麄兊母星楦惺?？恐怕很少? 而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對(duì)女人的身體健康非常好。教授還說，其實(shí)對(duì)于女人來說，花點(diǎn)時(shí)間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。 人們往往有一種思維傾向，那就是認(rèn)為當(dāng)我們?cè)阱憻挄r(shí)，是做了對(duì)自己身體全然有益的事；而當(dāng)我們和朋友在一起消磨時(shí)光時(shí)，我們是在浪費(fèi)自己的時(shí)間，我們應(yīng)該從事比這更有效率的事。事實(shí)上，這是不正確的想法。 教授說，不能建立和保持與其他人高質(zhì)量的人際關(guān)系，其實(shí)是和我們吸煙一樣，對(duì)身體健康有著極大危害的！ 所以當(dāng)你每一次和女朋友在一起＂閑聊＂或＂消磨時(shí)光＂時(shí)，請(qǐng)你拍拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，我們其實(shí)非常非常的幸運(yùn)。 讓我們舉杯慶祝自己與女朋友的友誼吧，這也是為了我們的身體健康！