"使您更快樂的30 種方式 "

您今天快樂嗎？以下的方式，一定可以讓您更快樂！
1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人并使他們快樂。
5.用出自內(nèi)心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報(bào)。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關(guān)懷你的親人、朋友、工作和四周細(xì)微的事物。
8.別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過于苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻(xiàn)身于你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時(shí)替自己創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。

17.想著即將發(fā)生的好事。
18.為你的工作做妥善的計(jì)劃，使你有剩余的時(shí)間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個(gè)和平的方式發(fā)泄一下。
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計(jì)劃或預(yù)算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.搜集趣聞，笑話，并與你周圍的人共享。
27.安排一個(gè)休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個(gè)驚喜。