我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時(shí)有沒(méi)有一樣？
 
答：一樣。
 
其實(shí)不一樣，可以感覺(jué)不一樣；右邊等于是太陽(yáng)的意思，左邊等于是月亮.
平常頭痛時(shí)可以用手把右邊鼻孔關(guān)起來(lái)，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關(guān)起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
◎因?yàn)橛疫厡儆诨饸?，比較會(huì)熱，左邊比較會(huì)涼。
◎女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會(huì)涼快。
◎男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會(huì)生氣。
◎我們起床時(shí)，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
◎如果左邊比較快，覺(jué)得提不起精神，可以關(guān)起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會(huì)好起來(lái)。
◎這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺(jué)心的話，速度更快。
◎以前我曾經(jīng)頭痛，痛得非常厲害，當(dāng)時(shí)每天晚上都頭痛，沒(méi)有辦法看書(shū)，有吃藥，也不是辦法。有一天晚上靜坐，關(guān)起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個(gè)禮拜，頭痛好了！持續(xù)做了一個(gè)月，從那天晚上到現(xiàn)在，一次也沒(méi)有頭痛過(guò)。
◎這是我自己親身經(jīng)驗(yàn)過(guò)，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因?yàn)槲业纳眢w有效果，很多人試過(guò)也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會(huì)有副作用，為什么不用呢？
◎經(jīng)常清楚的吸氣、吐氣，身體會(huì)覺(jué)非常輕松。