25個行動，焦慮再見！(二)第13招記取成功或失敗的經(jīng)驗每次的任務(wù)內(nèi)容或許不盡相同，但卻很容易從中找到相同的錯誤，或是可套用的成功通則，所以，不妨以專案管理結(jié)案時「歸檔」的概念，將這些寶貴的經(jīng)驗記下來
25個行動，焦慮再見！(一)第1招養(yǎng)成一次就把事情做好的習慣有些事情一旦決定就無法回頭，即使能挽回，也得花數(shù)倍力氣調(diào)整，時間耗掉大半?！傅谝淮尉妥鰧Α故且环N「預(yù)防」的心態(tài)，只要事前多花時間溝通，想清楚
２０種不受歡迎的個性，你該小心哪幾項？《富比世》專欄作家蘇珊·塔達尼科爾（Susan Tardanico）列出了20種讓人由紅翻黑的「爛」個性。1.太在乎別人的想法，容易患得患失。2.不相信自己的直覺
15個好方法！讓大腦變年輕、增強記憶力有人問知名的神經(jīng)學家斯默爾（GarySmall）醫(yī)師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？斯默爾醫(yī)師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要
10招教你賺時間第1招養(yǎng)成一次就把事情做好的習慣有些事情一旦決定就無法回頭，即使能挽回，也得花數(shù)倍力氣調(diào)整，時間也耗掉大半?！傅谝淮尉妥鰧Α故且环N「預(yù)防」的心態(tài)，只要事前多花時間溝通，想清楚再動手，并
9方法活用筆記本1.筆記本最好只有一本有些人會準備很多筆記本，工作用的、個人興趣用的、雜記本，但最好還是不要太復(fù)雜，把所有點子都放在同一本手冊里，比較容易找到資料，也才能對自己所有的行程計劃一目了然。
如何戰(zhàn)勝工作壓力深夜兩點了，忙了一天的產(chǎn)品經(jīng)理疲憊地躺在床上，卻還是輾轉(zhuǎn)難眠，煩惱著事情做不完，「一天二十四小時也不夠用！」上班途中，日理萬機的副總裁坐在車里，一邊講電話，一邊思索要怎么調(diào)度人手，應(yīng)付
８大習慣性壞姿勢，你有幾個？1.長時間頭側(cè)一邊講電話或在沙發(fā)上睡著了將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」醫(yī)師建議
８種阻礙升遷的行為8種阻礙升遷的白目行為：1.不得體的笑話：不當?shù)耐嫘υ?，不僅讓人感覺不舒服，也顯示出你不夠細心，沒有正確掌握周圍的氛圍，才會說出冒犯他人或是格格不入的玩笑話。2.愛哭鬼：如果你無法控
７件你在睡前不該做的事1.睡前看電視、用電腦、玩手機「我們常教導(dǎo)失眠患者，在床上只能做三件事：Sleep、Sex、Sick，也就是睡覺、性愛，以及生病時用來休息，」，臥室環(huán)境應(yīng)該愈單純愈好，但很多人喜
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