讓我們一起來了解疾病是如何形成的！就像了解人體是靠什么來組成的一樣，一切生命存在的基礎都是一樣的，每個生命都依靠食物的養(yǎng)分來維持生命！ 如果我們確實了解人體是靠什么來構成，那么當人體受損的時候，就知道用什么樣的相應材料才能夠修復。了解了疾病的發(fā)展線索，會幫助大家懂得怎樣來保護自己。 那么，疾病到底是怎么產生的呢？一是身體的損耗不能得到及時修復，二是壓力的持續(xù)積累，三是毒素的累積，四是營養(yǎng)流失沒有得到及時補充！五是衰老的過程。這五個方面也可以是共同作用。如果沒有及時補充身體所需的能量、營養(yǎng)、釋放壓力、排除毒素、延緩衰老，給身體全面的支持提升免疫力，疾病就發(fā)生了。 一、損耗不能及時修補 從健康的最高要求而不是從疾病的標準來看待健康問題，那么每一個人其實隨時都是不健康的。只要細胞受損不能及時修補，免疫系統不能快速有效地防御病毒或細菌的侵害，身體就已經從最佳狀態(tài)開始減分，向不健康的狀態(tài)、疾病的狀態(tài)邁開步伐。這種情形事實上每一天的每一秒鐘都在發(fā)生。每天早晨，每個人相對精神飽滿，體力充沛，意氣奮發(fā)，健康是100分。到了中午，這種最佳狀態(tài)開始下降。部分細胞已經老化、受損或死亡，身體是90分。到夜晚，這種損傷進一步加大，細胞的損傷累積成組織的損傷；組織的損傷，又影響了系統的運轉，人體出現體力下降、思維遲緩、情緒低落、疲勞增加的種種狀態(tài)。這時候身體其實已經受損，健康已經受到影響，這時的健康就是80分。 如果這種狀態(tài)未能得到及時修補，那么人就已經是疾病的表現了。于是大自然安排了我們休息，讓我們入睡。在睡眠的過程中，緊張的組織得以放松，疲勞狀態(tài)得以解除。同時透過激素的分泌，身體在睡眠中運用各種儲藏的營養(yǎng)物質完成了受損組織的修補，并清除了老舊細胞，吞噬了死細胞。當第二天清晨到來，我們又恢復了健康與活力。 但是由于多種原因，許多人不能安然入睡。他們睡眠的質量存在問題！或白天所攝取的營養(yǎng)素不足，又或是營養(yǎng)素來源種類不全，這樣身體不能均衡地獲得完整而足夠的用于修補體內受損組織的營養(yǎng)素，那么100分的身體，可能只修復到了98分。第二天又剩下96分。日積月累，這種未能及時修復的受損組織越來越大，就形成了疾病。由于基因的不同，這種損傷的部位也會有所不同。但是損傷卻必定造成。只要我們不能及時放松，或用于修補的材料供應不全，疾病就必然發(fā)生。如果這種狀況不能及時阻止，疾病就必定加重。這些都是任何藥物不能解決的。身體的修復，需要固定的足夠的時間；有其固定的不可替代的方式；需要已設定的、不可缺少的各種材料，這是由基因決定和安排的，目前科技無法改變此程序。 因此要想獲得健康，遠離疾病，依靠藥物是絕不可能的，無論是中藥還是西藥，三分治七分養(yǎng)，這是中醫(yī)提出來的，可惜，大部分的中醫(yī)都根本沒有運用這7分養(yǎng)！因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，人體就會啟動自我修復的過程。人是由人的基因自己制造的。只有人的基因自己才了解我們彼此之間的個體差異，知道我們的身體結構及應用上的細微區(qū)別。身體會像治愈我們劃破的手、折斷的腿一樣，讓我們的身體恢復健康。對于身體而言，對抗腫瘤，與讓腿部已折斷的骨頭重新連接，在難度上是一樣的。（當然，對醫(yī)生們來說，由于知識與對人體認識的局限，這兩者看來是完全不同的）　 實際上，人們一直以來，仰賴藥物與傳統醫(yī)療手段尋求健康的保證，這是失敗的、不可取的。因為即使是小到一般的手指劃破，醫(yī)藥也無力真正起到幫助。你的體內有一個復雜的自我修復系統。你割破了手指，它會自動愈合。身體自動地先做了局部消毒，局部凝血，然后筑起疤痕組織以防止細菌及外部有害物質的入侵，再接著進行新的皮膚的制造，等新的皮膚做好，疤痕會自動脫落，接著色素補充，恢復與周圍同樣的膚質與顏色。這一切，甚至是在受傷的同時，立刻就開始進行，馬上運用各種所需的材料，按照一定的比例展開工作。你摔斷了骨頭，只要把它放正了，身體自然會將它連接起來，而且連接的骨頭也將完好如初?？墒侨绻麪I養(yǎng)素有所欠缺，那么修復工作就會受阻。凝血物質的缺乏，造成血流不止（這時用多少藥膏，包扎得多厚都沒有用）；制造新的皮膚的材料不夠，皮膚就會留下永久的疤痕；骨頭的修復材料是蛋白質、維生素、鈣等，任何一種營養(yǎng)素缺乏，都會使斷骨無法痊愈。在這種情況下，用什么藥，都難以恢復原樣。 身體的自我免疫修復系統可以創(chuàng)造許多奇跡。多不勝數的細菌通過吃的食物、呼吸的空氣、皮膚的傷口進入體內，而你的身體受到體內精巧的防御系統的保護，仍然能夠安然無恙。難以想像的是，人體無時無刻不在進行著激烈的活動。這些活動的進行，是身體自動自發(fā)的，是千百萬年來，基因的進步所帶來的經驗。 血液從心臟到大腦循環(huán)一次僅需要幾秒鐘，從心臟到腳趾往返循環(huán)一次只需十八秒鐘。如此短的時間，準確無誤地將各種養(yǎng)分輸送到全身各個器官、組織和細胞，又帶走所產生的廢物。 如果你真的了解自己的身體是怎樣工作的，就會感激身體為你所作的一切，而對大自然的神奇充滿敬意。 人類與所有的動物一樣，在漫長的進化過程中，適應了大自然的各種變化與挑戰(zhàn)，更形成了自己對抗各種傷害的生理機能。疾病并不是我們需要害怕和處理的，相反的，它是大自然賦予生命的特殊本領，是人類的朋友，是人類遭受侵害時的保護手段，是一種經過權衡的折衷。由于傷害，使身體的平衡被打破，于是，在傷害未消除之前，身體根據狀況建立了身體新的平衡模式，這個模式，就是疾病。 一旦新的平衡形成，即便傷害已經消除，身體也不會立刻改變已經形成的平衡模式，除非經過一段時間，身體能夠確保這個傷害不會再次出現，才會進行調整，恢復到最佳的平衡模式，否則，身體將持續(xù)這種折衷狀態(tài)。 所有的動物與人類都有完善的自愈系統，可以應對自然界各種嚴酷環(huán)境的傷害，得以生存并繁衍至今。這個復雜的進化過程，一直從單細胞到多細胞、到海洋生物、到陸地爬行、到直立行走、到最終進化成人。無數的風風雨雨：細菌、病毒、火山、地震都被人類的祖先一一戰(zhàn)勝和適應。人類總結了各種適應能力與對抗各種傷害的能力，透過基因，一代代遺傳給后代。這億萬年來形成的人體結構是非常復雜而完美，精密而精確的。 現代醫(yī)學技術的形成只不過百來年，加上老祖宗的經驗，也只是幾千年。對人類復雜結構的認知與了解，還處于很初級的階段，要想通過這些不完善的經驗與認識，來治療疾病恢復健康，是極困難的。真正的醫(yī)生其實是我們自己的身體。只有他才知道我們每一個細胞、每一塊皮膚、每一滴血液、每一條神經與血管、每一個臟器是由何種材料、以何種方式來構成，所需要的精確的尺寸與重量，彼此的信息傳遞與配合方式。這一切都必須準確地進行，任何一個環(huán)節(jié)的差錯，都會讓整個身體為之付出代價。 傳統的醫(yī)療方式是無法像人體自身那樣準確地協調各個系統之間的平衡關系，并且在恰當的時間、以恰當的方式來進行各種同步的、全方位的互動與協調。于是，許多在短期內看來有效的傳統治療方法，從長期的角度來看，往往讓我們的身體付出了更大的代價。 實際上，如果我們不把醫(yī)療手段當成唯一的、主要的治療方法，而選擇做身體康復的助手，以人體自身所固有的自愈力為主要的治療力量，仔細傾聽身體的語言，配合身體的治療方向與意圖，那么，現代醫(yī)療技術的作用，就將得到更大的發(fā)揮，并獲得更重大的意義。 人體細胞在很短的時間內發(fā)育成熟，這時，它的形狀變得細長，中間開始收縮，最后斷開，分裂成兩個新細胞，新細胞發(fā)育成熟后，也會經歷相同的過程。 這種變化是全面徹底的，現在你體內的每一個微粒幾個月后就不再是你的了，而你的血液中任何一個細胞兩個月前也并不存在。(從這個角度來看，任何的疾病都有治療的機會，因為你身體內受損的細胞和病變的組織在一段時間內都會被更新成新的，只要合理地協助你的身體，就會有機會徹底康復。 食物的一個共同特征就是易保存而不容易變壞。實際上這代表無法被細菌利用。如果一個食物連細菌都不能利用（細菌在地球上已繁衍了幾十億年，具有最強的生命力，可以利用各種天然食物），那么人體細胞就更加不能利用，吃進體內只會給人體帶來負擔。藥物就是典型的代表，它完全不能為細菌所利用，有些還會殺死細菌。能夠殺死細菌，也會干擾正常細胞。 良好的飲食習慣是身體健康的基礎。若自己不重視飲食習慣，就是拿自己的健康作賭注，那樣勢必會自食其果。健康的身體是不會感染上疾病的。如果人的消化道清潔衛(wèi)生而且工作效率高，它就會分泌出強而有力的消化液來摧毀任何進入體內的寄生物。長期飲食狀況不良，在腸道里就會形成廢物區(qū)，寄生蟲和其他有害的微生物便可以在那里找到落腳點。細菌能在徹底腐爛的物質里大量繁殖，而無法在健康的活細胞中滋生。把體內有毒廢物排出體外，疾病就會自動消除。正確的食用食物和飲料，可使身體健康，精力充沛；錯誤食用則會危害身體健康，破壞良好的思維習慣。 身體所需的營養(yǎng)是有規(guī)律的，這些規(guī)律跟萬有引力定律一樣確定無疑。DNA是這個規(guī)律的總設計師。如果違反或忽視這些規(guī)律，就會得到痛苦、悲慘甚至早逝的代價。 人吃的食物種類和數量恰到好處，化學反應則呈現出完美無缺。他就會眼睛明亮、皮膚光澤、思路敏捷、身體強健。 自然界使血液中的化學成分維持平衡。任何一種基本食物的習慣性過量或缺乏，將擾亂這種化學平衡，那樣身體就會時刻處于真正的危險之中。 食物中含有多少種營養(yǎng)素并不是關鍵，許多營養(yǎng)學界人士，都忽略了這個重要問題，重要的在于能否被消化吸收。因為我們要的不是食物，而是食物中能夠為人體消化、吸收利用的營養(yǎng)素。 食物消化的化學過程有可能在初始階段就受到阻礙。徹底咀嚼食物，讓它在口腔里跟唾液混合，這樣便于消化。狼吞虎咽地吃東西，食物就無法被徹底分解，未分解的食物就給下一個消化器官造成困難。咀嚼不充分的成塊食物會在消化道駐留，胃必須分泌更多的胃酸，做更多的蠕動才能將這樣的食物消化。而大多數現代人的胃酸時常是不足的，進餐后又必須馬上工作，使胃無法充分蠕動。這樣食物還是不能消化，又給下一個消化器官-你的腸道增加負擔。食物要細嚼慢咽，飲料要慢慢喝下，你的胃不喜歡受到驚嚇。在食物被充分咀嚼并與唾液混合后，也能減少許多饑餓感，胃腸功能才不會紊亂。而且身體還可以從消化的食物中得到更多的益處。 像疾病一樣，健康程度多種多樣。許許多多的人擁擠在醫(yī)療診所里，而他們只是[半病]而已！他們沒有顯示出最佳健康跡象，也非真的有病。這些半病的人幾乎占每個診所的候診病人一半以上。他們來醫(yī)院，都有一長串的癥狀：疲勞、煩躁、抑郁，說不清楚的疼痛和難受、消化不良、便秘、頭痛等許多癥狀。究竟需要多長時間才能使生病的身體恢復健康，并重新展現青春活力呢？這取決于許多方面。精確預測康復的時間，是不可能的。人的情況各不相同，什么時間能恢復健康，要看病人的年齡、患病時間、身體患病部位受損的程度以及主動配合康復管理計劃的程度。 疾病不是突然降臨到你身上的?；疾≈?，你已經長年累月為不健康的身體種下了病因。雖然你的身體也能驚人般地忍受你不良的飲食習慣，但總有一天，它會對你說：就到此為止吧！你糟蹋、忽視你的身體健康或許很多年了，這期間，它只是很自然地在為你盡其職責罷了。 基本上，我們都懷有一種僥幸心理，直到生了病，我們才擔心起自己的身體。這時，我們又期望迅速恢復健康。在恢復健康的過程中，時間是一個重要因素。你必須堅持整體的健康計劃和管理，這樣的治療，才可徹底幫助身體恢復。 某些急性病的癥狀其實是由于體內有毒廢物和毒素被排出體外的自然方式，令身體產生刺激而表現出來的癥狀，有時候，醫(yī)院會錯誤地把控制這種排毒反應當成是治療的目標，而這樣恰恰是阻止了身體的排毒過程，從而使毒素在血液中重新流通和吸收，給身體帶來重復而加重的傷害。 外科手術和化學藥品是常規(guī)的治療手段。然而，大多數的疾病都不需要用到手術，化學藥品同時又有嚴重的副作用。美國西海岸一位稱職的外科醫(yī)生用筆名撰文指出：每兩千個病人就有一人死于麻醉劑；手術及其副作用在每兩百個病人中，對其中一人是致命的。一位醫(yī)生建議：在醫(yī)生向你推薦手術治療時，你要三思而后行。 幾個病菌不足以在健康的身體內誘發(fā)疾病，真正的問題在于每況愈下的身體狀況。這會造成體內增加大量的死細胞，由此為病菌提供了合適生存的食物，得以大量繁殖種群。 控制感情是健康身體所必需的。愉快的生活態(tài)度有助于放松身體，緩解緊張狀態(tài)，從而減少由于連續(xù)的緊張及壓力帶來身體死細胞的堆積而引發(fā)感染的幾率。那些懂得笑是生活中重要成分的人，會得到生命的嘉獎。 高效的補藥已變成大企業(yè)的生財之道。生產補藥的廠家強調自己的產品具有高效能。做這樣的廣告鼓勵人們自作主張服藥，而一般人對自己身體的需要，知之甚少或一無所知。 良好的營養(yǎng)能決定你的氣色是否健康，行動是否有活力，感覺是否靈敏，性情暴躁還是態(tài)度平和，面貌丑惡還是漂亮可人，思路清晰還是混亂不堪，工作起來愉快還是愁眉苦臉。良好的營養(yǎng)能兼具預防和治療的功能。它慢慢起作用，不是一吃下去就馬上變成能量，而是要經過消化和代謝各個過程才能進入血液，并經過持續(xù)的新陳代謝過程，來更新受損的組織。所以對于人體疾病后的營養(yǎng)調理要有足夠的信心和耐心，這也是對大自然力量的充分信任。 吃進人體的食物超過實際的需要，就對人體造成傷害。這會妨礙消化，食物停滯在腸中，產生有毒氣體，營養(yǎng)素吸收不完全，甚至腐壞，實際上是毒害整個系統。長期飲食過量，會引起消化不良，營養(yǎng)素吸收不足，結果導致營養(yǎng)缺乏。 合理地設計日常的飲食，保證給身體帶來必須的養(yǎng)分而不是負擔，是科學養(yǎng)生中最重要的部分。 健康人人關心 學會去偽存真！ 連自己的健康都不關心的人怎能做好任何事情？ 連自己的父母都不孝順的人怎能與他任何合作？ 世間萬事，健康第一！沒有健康，沒有一切！ 幸福=健康×財富！0×任何數都=0 ！ 人人都有基因缺陷，人人都受環(huán)境污染！ 每人每秒走向病死，速度不同方式不同！ 世上沒有健康人：誰也不要說“我是健康的！” 走出兩個誤區(qū)：“今天我沒病”、“病后能治好” 說明兩個事實：“今天你半病”、“病成難治好” 大官大款大醫(yī)百姓，健康面前人人平等， 無論積攢多少財富，等病才治全球無能！ 無論多大本事的人在病痛面前都會低下高昂的頭， 無論多大能力的人在醫(yī)生面前都會閉上萬能的嘴！ 不要等到心肌梗死腦中風才去醫(yī)院搶救， 不要等到癌癥長大成形才去手術放化療！ 那時有時間也有錢了但是沒有后悔藥了！ （信不信由你，反正我信了?。? 被動等病 吃藥打針做手術放化療 遭錢受罪人去財空 主動預防 檢測管理常保健早治療 省錢享受健康長壽 每人每天廿四小時，先放哪里結果不同！時間要管理！ 最寶貴的是健康和時間！最值錢的是信息和知識！ 按下生活暫停鍵：抽點時間，多獲信息，多學知識！ 所有關心自己與家人健康孝順父母不愿等病的朋友： 大家一起來推廣中華養(yǎng)生文化健康素養(yǎng)教育事業(yè)吧！ 全家老少一生注重養(yǎng)生保健未雨綢繆防病延緩衰老！ 不再等病 先分真假，百度“人人健康生活網” 看張教授在全國政協和中華健康管理論壇講話 祝人人健康！家家幸福！天天快樂！爽活一生！ 正規(guī)專業(yè)、權威科學、全程全面健康管理