讀美國(guó)作家威爾鮑溫《從不抱怨的世界》讓我意識(shí)到自身的長(zhǎng)處在于寫字與講經(jīng)說(shuō)，既然如此，為何不好好利用它認(rèn)真進(jìn)行創(chuàng)作，并在寫作與分享過(guò)程中持續(xù)體驗(yàn)快感，去影響或影響困惑中的人群呢？！

我們的想法創(chuàng)造著我們的世界。我們的話語(yǔ)表明了我們的想法。當(dāng)我們用消除抱怨來(lái)控制語(yǔ)言時(shí)，我們就能主動(dòng)創(chuàng)造生活，引來(lái)我們渴望的結(jié)果。

經(jīng)由改變語(yǔ)言，改變思維，改變?nèi)松?/span>

如果你大聲喊“痛”，傷害就會(huì)出現(xiàn)。如果抱怨就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。這是行動(dòng)上的吸引力法則。當(dāng)你抱怨時(shí)，就是用不可思議的念力，在尋找你自己說(shuō)不要，卻仍然吸引過(guò)來(lái)的東西。

所謂抱怨，多數(shù)源自表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，然而，生命中足以讓我們抱怨的事件，其實(shí)廖寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一大堆聽覺污染，有害于幸福美滿。

境界上去了，問(wèn)題就下來(lái)了。

我們通常遭遇這樣或者那樣的問(wèn)題，當(dāng)我們置身其中時(shí)，通常感到糾結(jié)痛苦，想要逃避、拖延。事實(shí)上，如果我們能夠置身事外，站到一個(gè)更高更廣的角度去觀察，其實(shí)那些問(wèn)題根本算不上問(wèn)題。譬如小時(shí)為一顆糖果跟弟妹爭(zhēng)得面紅耳赤的事件時(shí)有發(fā)生。因?yàn)槟菚r(shí)我們就處在那個(gè)層次上，而如果換到今天，我們還會(huì)斤斤計(jì)較嗎？！

坐過(guò)飛機(jī)的人知道，在萬(wàn)里高空之上，永遠(yuǎn)是陽(yáng)光明媚，碧空萬(wàn)里。而云層下面可能是陰雨連綿或滂沱大雨。站在東方明珠上，我們能看見輪船在江上航行，火車在軌道上行駛，飛機(jī)在天空中飛翔，汽車在公路上奔馳，不同的軌道適合不同的交通工具，它們各在不同層次的軌道上運(yùn)行，因而不會(huì)有任何沖突。在夫妻關(guān)系中，許多沖突的原因就在于不懂得變軌或越軌。如果愛人在公路上行駛，你何不拉升自己的高度到空中呢？！境界提升上去了，問(wèn)題就下來(lái)了。

成長(zhǎng)比成功更重要。

成功是指達(dá)成目標(biāo)，她是一個(gè)點(diǎn)，注重外在的收獲，是一個(gè)結(jié)果。

成長(zhǎng)是指心靈的自由、精神的富足，是注重內(nèi)在的充實(shí)，是一個(gè)持續(xù)的狀態(tài)。

以前沒能仔細(xì)分辯兩者的差異，單一追求成功而忽略心靈的成長(zhǎng)，結(jié)果可想而知。

成功意味著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，成功未必意味著成長(zhǎng)。成長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)心靈的愉悅，如果一個(gè)人的心靈成長(zhǎng)了，成功是必然的果實(shí)。相反，一個(gè)人的成功未必全是經(jīng)由心靈的成長(zhǎng)導(dǎo)致，有時(shí)是環(huán)境、機(jī)遇的因素。如果一個(gè)人想要成功，經(jīng)由心靈的成長(zhǎng)是最佳的選擇。

成長(zhǎng)分為兩個(gè)方面，身體（生理機(jī)能）和思想（心態(tài)精神價(jià)值觀信念）。許多人只注重身體的成長(zhǎng)，卻忽視了思想的成長(zhǎng)。實(shí)事上，人的生理在一定年齡呈現(xiàn)停止成長(zhǎng)的狀態(tài)，在40歲以后則逐漸衰退，而精神的成長(zhǎng)則永不止息，直到生命的終結(jié)。

心靈成長(zhǎng)就是修養(yǎng)的同義語(yǔ)。
    從嚴(yán)格意議上說(shuō)，心靈的成長(zhǎng)就是充分洞見人性，了解人生宇宙的真相。唯有洞見真相，才能把握根本，從而確立正確的人生宇宙觀。 

當(dāng)你抱怨康健問(wèn)題時(shí)，就是丟出負(fù)面的說(shuō)詞，讓身體聽見。這種負(fù)面的詞匯會(huì)留下印記，而你的想法（心）也會(huì)將這股負(fù)能量導(dǎo)入體內(nèi)（身），引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)。

我們之所以抱怨，還因?yàn)槲覀冇X察到抱怨能帶來(lái)好處。我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

100%的疾病都是源自于心理狀態(tài)。心理和身體互為關(guān)聯(lián)。心理相信什么，身體就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性。記得你可能是企業(yè)用汽油來(lái)滅火，反而把限制健康的能量傳送到全身。

你不只是通過(guò)思想和語(yǔ)言創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實(shí)世界，同時(shí)也在影響著周圍的人。想要改變別人，你得先以身作則。不要試圖教豬唱歌，那只是浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)惹豬生氣。富蘭克林說(shuō)：最好的訓(xùn)戒是以身作則。甘地說(shuō)：我們必須活出能讓他人效法的樣子。

如果你想要其他人改變，自己就必須先開始改變。領(lǐng)袖就要站在最前線開疆拓土，讓其他人追隨！