舒適區(qū)最早是心理學(xué)的一個(gè)概念。顧名思義，舒適區(qū)就是一個(gè)使你感到非常舒服的社會(huì)環(huán)境，人在這種習(xí)以為常的環(huán)境內(nèi)，會(huì)感到舒適、安全、溫暖、輕松、愉悅。

然而，人總是在成長(zhǎng)之中的，雖然舒適區(qū)讓你留戀，但是人的成長(zhǎng)過(guò)程中卻不得一次次離開(kāi)自己的舒適區(qū)，到另一個(gè)陌生的環(huán)境里，重新開(kāi)辟新的生活環(huán)境，營(yíng)造新的舒適區(qū)。比如，大學(xué)生離開(kāi)自己生活了四年的熟悉校園，到一個(gè)陌生的地方去工作，開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)。而能不能勇敢的離開(kāi)自己的舒適區(qū)，適應(yīng)新的生活環(huán)境，改變固有的習(xí)慣、觀念、行為方式和思維方式，對(duì)于每一個(gè)人而言，都是至關(guān)重要的，

 在一次培訓(xùn)課上，講師用圖詮釋了一個(gè)人生寓意。他首先在黑板上畫(huà)了一幅圖：在一個(gè)圓圈中間站著一個(gè)人。接著，他在圓圈的里面加上了一座房子、一輛汽車、一些親人和朋友。  

講師說(shuō)：“這是你的舒服區(qū)。這個(gè)圓圈里面的東西對(duì)你至關(guān)重要：你的住房、你的家庭、你的朋友，還有你的工作。在這個(gè)圓圈里頭，人們會(huì)覺(jué)得自在、安全，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)或爭(zhēng)端?！?nbsp; 

“現(xiàn)在，誰(shuí)能告訴我，當(dāng)你跨出這個(gè)圈子后，會(huì)發(fā)生什么？”教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，一位積極的學(xué)員打破沉默：“會(huì)害怕?！薄绷硪晃粚W(xué)員說(shuō)：“會(huì)有危險(xiǎn)”，還有一位學(xué)員說(shuō)：“會(huì)出錯(cuò)”。這時(shí)講師微笑著說(shuō)：“當(dāng)你犯錯(cuò)誤了，其結(jié)果是什么呢？”最初回答問(wèn)題的那名學(xué)員大聲答道：“我會(huì)從中學(xué)到東西?！?nbsp; 

“正是，你會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)到東西。當(dāng)你離開(kāi)舒服區(qū)以后，你學(xué)到了你以前不知道的東西，你增加了自己的見(jiàn)識(shí)，所以你進(jìn)步了。”講師再次轉(zhuǎn)向黑板，在原來(lái)那個(gè)圈子之外畫(huà)了個(gè)更大的圓圈，還加上些新的東西，如更多的朋友、一座更大的房子，等等。  

“如果你老是在自己的舒服區(qū)里頭打轉(zhuǎn)，你就永遠(yuǎn)無(wú)法擴(kuò)大你的視野，永遠(yuǎn)無(wú)法學(xué)到新的東西。只有當(dāng)你跨出舒服區(qū)以后，你才能使自己人生的圓圈變大，你才能把自己塑造成一個(gè)更優(yōu)秀的人。”